了解自己的性格优缺点--《人格心理学》中人格的分类

人格是什么？

从心理学角度来讲，人格≈个性，教育学会把它定义为人品+性格。在日常生活中，我们常常把人格简单理解为性格。它包括自我意识（自我认知，自我体验，自我控制）、能力，思维方式等。人格有两方面最基本的构成：

1.气质：反应迅速，能量强大，指向性强的心理活动。主要表现为下意识、自动式思维（先天的难以改变的）

2.性格：对人对事比较稳定的态度与行为特点，持久长远的。（主要得自后天）

人格有以下几种分类：

享乐主义者

我们先来看一个典型代表，“超级无敌老顽童”



享乐主义者是开怀幽默开心果、热情洋溢万人迷、见多识广吹牛大王。他们对世界充满好奇，充满对自由平等的渴望，会借各种理由寻找快乐，但永远只有三分钟热度。他们战斗力时而超强，时而超弱。上限可以秒杀决定高手，下限又被杂鱼秒杀。总之，心智不坚，难堪大任。

原生家庭：可能有着古板拘谨，不苟言笑的父母。一直被管教，被束缚，老是感觉到痛苦和不自由。因此会想方设法逃避痛苦，让自己开心。

优势：及时行乐，活在当下。魅力爆表，闪闪发光。

担心：虎头蛇尾，做事有始无终。要警惕刻板映像导致的信任危机。

如何和享乐主义者相处：红尘作伴，活的潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华。最好的伴侣：另ー个逗比。

追求关注者

长相特点：胖瘦均衡，光鲜靓丽目光明亮有神，说话斩钉截铁。追求关注者是争强好胜的工作狂，常常以成就衡量自己的价值高低。成功的商人基本是追求关注者：



“永不停歇的发动机”、“永不卸妆的演员”、“拼命三郎”这是对他们的映像，他们自身也有着强烈的竞争意识，会充满对鲜花掌声的向往。

原生家庭：比较现实的父母。如果表现好，孩子就是心肝宝贝。表现不好，就会遭受不好的脸色。这导致了追求关注者有强烈的心理恐惧：如果我不能赢，就没有人会爱我。

优势：通常能赢（职场）。

担心：通常容易忽视家庭或者情感的方面。警惕过于现实，丧失本真。

如何与追求关注者相处：经常赞美他们，多体谅，并且不要提起他们的错误和失败。

观察分析者

“时间用来吃饭上是一种浪费，我希望能买到全营养的膏状食物，多省事啊，这样我就可以一直呆在电脑前面做研究”，“我超级讨厌面对面沟通，宁可发电子邮件”。

他们崇尚生活极简，但心灵却很丰富。他们是“孤僻的书虫”、“精妙的机器人”，会用隔离来阻止情感的干扰，降低生活需求，守护自己的资源，用好奇心来研究世间万物的规律。



观察分析者基本不注重打扮，很少买衣服，说话超级理智，就是论事全面系统。处事风格会是条理分明，崇尚逻辑的，他们有可能会成为某一个领域的专家。他们的人生格言：知识就是力量。

优势：职场上的武林高手。

担心：婚恋中的超级菜鸟。要警惕缺乏沟通和理解导致的冲突。

原生家庭：有着经常要求过多，情绪化严重的父母。观察分析者会常常被卷入无能为力的事情中，而找不到自己存在的价值。所以自己会造一个精神世界，龟缩进去。

如何与观察分析者相处：欣赏他们的深刻渊博的智慧，鼓励他们分享情感和诉求，并不要侵犯他们的私人领域。

渴望认同者

“在生活中，我很少给别人提要求。我一直不清楚自已要什么，觉得什么都OK。“

“我觉得我天生就是做助手的料，我不喜欢做決定，只要有人帮我做了决定，我就会非常完美高效的完成。我特别害怕别人否定我，因为别人否定我就会讨厌我。我害怕与熟人起冲突，害怕受伤害，久而久之，我再也不愿意发表我的意见。“--好好先生



主要特征表现为柔和、憨厚、一团和气、个性淡薄。经常会说“等一会”、“再说吧”、“随你吧”、“都可以”等口头禅。以“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”为人生格言。

原生家庭：不允许孩子自我表达的父母。孩子总是会小心翼翼的观察父母的脸色，父母情绪好一点孩子才会稍微表达一下自己的需求，父母脸色沉下来，孩子即使饿了也假装不饿，不开心也会假装开心。

优势：情商爆表。

担心：对别人考虑有时候会多于自己，所以会有内在的愤怒，重点模糊的倾向。时常会担心表达了自己需求被别人否定，遭受批评，然后觉得自己的意见不重要。

如何与渴望认同者相处：给他们一个重点，给他们一个拥抱。

完美主义者

“我说话总是直来直去的，不在意别人的感受，我内心常常对自己感觉不满，我也常常对很多事情感到愤怒。“

”自己很难放松，如如果吃喝玩乐或者休息，会内疚，责备自己没有完成工作或用这段时间来提高自己。”





完美主义者的代表：海瑞，海青天（严以律己，严以待人），与它相反的是嘉庆皇帝（宽以律己，宽以待人）。完美主义者是严肃的卫道士，理想主义改革家，是黑白分明的判官。他们经常会压抑不住对现实的怒火，充满对道德理想的高尚情怀，通过纠正他人来维护自己，用正直来捍卫公里的存在。

心理学有个模式可以解释完美主义者的行为特征：“我们对外的心理模式是对自己内心的心理模式的投射”，比如你觉得玩游戏浪费时间，也会阻止你的伴侣玩游戏。

原生家庭：要求过高，热衷于比较的父母。父母总希望孩子能按照他们的要求，成长为一个令人羡慕的模范儿童。这会导致孩子形成“如果我不完美，就没有人会爱我”的人生期待。

优势：你是一个好人。

担心：你经常会得罪人，不那么招人喜欢，时常会感受到挫折和压力，活的很累。

如何与完美主义者相处：向他们主动认错，遵守他们的原则，欣赏他们的高标准。

选择困难者

“我组织活动的时候，就会提前想很多可能性，要是下雨了怎么办?人手不够怎么办?总是想的太多并且要一一做好预案，才可放心。“

“只表扬我一个人，或者只批评我一个人，都会让我慌慌不安。“

“我希望自己比周围的人就好一点就够了，我不想太突出，和大队伍保持同步，会让我很安心“。



选择困难者是十万个为什么，是迷途的羔羊，但他们却是忠诚的追随者。他们对世界和自己充满怀疑，拥有缜密周全的思维，凡事都会准备好最好的最坏的打算，但有时候会在即将成功的时候总是选择逃避。

特征：常皱眉头、着装传统、行事低调、保守稳健。经常说的口头禅有：“万一”、“要不”、“可能”、“也许”、“大概”。他们服从权威，有着谨慎周密的思维。

案例分析：我总是很无助，从小就是。上学的时候，我丝毫不相信自己，不相信自己所下的每一个决定。我不断得推翻自己，任何事都不能善始善终。我不断地从朋友、家人、老师那里寻求鼓励和支撑，如果有一段我没有得到鼓励，我便觉得自己一无是处，什么事业做不成。即使得到，也不太愿意相信。就是害怕成功，所以拒绝。因为成功会把我变成另一个人。平庸，但是安全，成功会给我一种不安全感。

原生家庭：否定孩子尝试的父母。“你不行”，孩子尝试会一次次被父母打断，自信心会降低；“你不配”，孩子的要求一次次被否定，有机会也不敢自己争取。

优势：领导心中的NO.1。

担心：害怕选错而错失良机，拒绝承担责任，严重时会有约拿情结（人不仅害怕失败,也害怕成功。约拿情结”发展严重时“自毁情结，即面对荣誉，成功，幸福等美好的事物时，总是浮现“我不行“和”我不配”等心理）。

如何与选择困难者相处：要欣赏信任他们，但不要过度的关心或夸奖他们。

追求独特者

“”我就是我是颜色不一样的烟火，天空海要做最坚强的泡沫，我喜欢我让蒋薇开出一种结果，孤独的沙漠里一样盛放的赤裸裸，多么高兴在琉璃屋中快乐生活。“

“我懂那些人情世故，但我就是不想做，我不追求第一成为众人瞩目的焦点，但是我追求特别，让别人无法忽略”



“我活一世比你活十世还多，你活在别人期望的角色里，我要做我自己，不在乎别人怎么看。“--《三毛:1943-1991》

追求独特者有着独特的品位，淡淡的忧郁。时常会让自己的行为不俗气，经常会以意义、感觉、心情来衡量行为，想让自己与众不同。口头禅：“为什么他们不懂我？”。

追求独特者是坠入凡间的精灵，是悲情的浪漫主义者。他们拥有冰火两重天的情绪，会经常借艺术来抒发自己的情绪，用真实捍卫独特的自我。

原生家庭：孩子会经常感觉被父母抛弃或者不理解，总觉得自己生活孤独，在自己幻想的世界里追求认同。

优势：情感丰富，洞察力强，创造力爆表。

担心：抑郁，无法融入世俗的工作和生活中。

如何与追求独特者相处：欣赏他们的创意、独特的品位，给他们足够的个人空间，不要用世俗的眼光衡量他们的人生。

寻找对手者

“”我宁愿做鸡头，也不做凤尾。看不惯小心眼，爱算计的领导，我总把他们抄鱿鱼。“

“有两份工作让我选：技术经理和销售经理，我打死也不窝在办公室做技术经理，宁愿做销售经理在外厮杀。”





寻找对手者俗称杠精，怼天怼地怼空气，借斗争来彰显自己的实力。他们会追求权力，但不依靠他人，有正义感、讲求实力、生活中爱命令、说话大声、爱辩论、有威严和气场。他们的人生格言是：“我的地盘听我的！”。

寻找对手者强调“力量”，崇尚公平，赢得光明磊落。他们遇强则强、见识非凡、并且粗中有细。他们相信两强相争勇者胜，信奉爱拼才会赢。

原生家庭：小领袖。小时候总是担心被别人伤害或控制，所以会保护自己，强制使自己成为强者。孩子在小时候未得到希望的关怀，于是强烈的坚持己见来引发关注。

优势：天生领导牌。

担心：没当领导怎么办？需要警惕选择适合的工作，选择之前搞清楚以下问题：这份工作能让我获得多大程度的独立性和充分授权？这份工作是否具备足够的挑战和强劲的对手？这份工作是否有让我服的领导？是否有旷阔的发展空间？

如何与寻找对手者相处：欣赏他们的实力和正义感。要让他们知道你的感受，因为他们通常难以察觉。当他们发怒时，不要和他们对抗。

写在最后：

假如你是一个选择困难的人，你会想怎样变成一个领袖吗？或者你羡慕追求关注者的人格，自己又是个好好先生，想变成另外一种人格？其实认可自己比提升自己更重要，不要想着改变。每种人格都有自己的优势，也有自己的问题。与其羡慕别人，不如认可自己。因为性格是很难改变，除非遭受重大打击或者被洗脑，不然自己强制改变性格会反反复复，痛苦不已。



希望读者看了人格心理学之后，包容性会增强，因为世界上没有相同的两片树叶，也没有一模一样的人。所以也没有任何人完全是一种单一的人格模式，也没有一种单一的人与人之间的相处模式。生活中少一些抱怨你的上司，同事，室友，伴侣不是你想要的样子。

一位幸福的妻子说到：“哦，我老公原来是个天生领袖啊，怪不得谈恋爱的时候我觉得他男人味爆表啊。虽然结了婚以后他发飙会像蛮牛一样不讲理，而且很多精力都放在工作上，但我当年不就是喜欢他的勇敢正义，保护家人的一面么~”

本文总结自张晓文、雷五明课程--《婚恋-职场-人格》