我的一天 来自一个程序员的自述

早晨

起床
        早上定的6点40的闹钟，但是一般不起来，等闹钟第二次响的时候才起来，大概6点45分钟，然后起床、刷牙洗漱，大概7点左右出门。
乘坐地铁
        因为住的地方距离地铁站比较远，需要走15-20分钟，乘坐7点30分左右的地铁到西二旗，7点35分左右下车，然后步行10分钟到公司。
早餐
        早餐一个鸡蛋、一根油条、一个包子和一碗粥，用时5-10分钟，然后坐8点的班车去公司另个一办公楼上班。
健身    
        早上一般不堵车，大约10分钟到达公司，8点20左右到达公司健身房，开始健身1个小时20分钟。
        跑步：30分钟，大约跑5.25公里。
        仰卧起坐：两组，一组50个
        平板支撑：两组，一组2分钟
        哑铃推胸：两组，一组20个

        洗澡：10分钟
上班
        大约10点20分到工位，开始上班，开始coding....

中午

吃饭
        12点10分左右去吃饭
溜达
        有时去有时不去，看天气和时间。溜达的话大约20分钟
午休
        1点半左右开始午休，一般20分钟。
上班
        2点开始上班，开始coding....

下午

上班
        2点到6点是下午的上班时间，继续coding...

晚上

晚饭
        6点10分左右去吃晚饭
溜达
        有时去有时不去，看天气和时间。溜达的话大约20分钟
加班
        加班大概1个小时
下班
        如果没啥事的话，乘坐公司7点半的班车回家，8点20分左右到家
洗漱
聊天
        和女朋友视频聊天到10点半或者稍微晚点
看书
        10点半开始看书
睡觉
        11点开始睡觉