一个前后发力里面包含的各种"劲"
2017-11-30 23:22
288 查看
一个向前击打的发力动作, 在太极里面有各种"劲"的说法, 下面一一解释:
1. 暗劲
指外表看不出明显的手臂收缩蓄力, 但是力突然发放出来.
2. 透劲
力量穿过人的身体,使得被打者内脏翻腾难受,或者人被发放出去
3. 空劲
通过突然卸力,让对手失去平衡,这是很高明的技巧,需要不断磨练听劲的经验,推手就是主要的练习方法
4. 整劲
腿, 胯, 腰,脊椎,手臂的力量合起来,形成一股力发出去
5. 夯劲
身体自上而下对地面发力
6. 寸劲
手掌或者拳头离目标距离很近,不需要长距离的蓄力,也能发出有伤害的力
这些劲的相互关系如下:
1. 夯劲是一切的开始
所谓问地要力,就是指用夯劲,让胯部提起,再突然落下,形成快速的下沉劲, 这样腿部才会有获得地面的反弹力, 所谓力从脚底起,就是在夯劲的带动下,腿部配合发力造成的
同时由于速度快, 也是形成透劲的重要原因
2. 整劲
力从脚底起后,脊柱发力挺直,手臂向前弹,身体个部分都将力道整合在一起向前
3. 弹簧劲
发力过程中,身体各部分都有足够的柔韧性,像弹簧一样压缩和弹出
4. 寸劲,暗劲
由于有了前面的3种劲, 自然不需要过长的蓄力空间,甚至手臂不需要蓄力空间. 所以就容易实现寸劲和暗劲.
5. 内劲
由于整个发放过程是身体各部位内部协同完成, 外部看动作并不明显, 自然就是内劲
6. 透劲
由于发力突然,发力速度快,很容易渗透进人体,产生破坏力,就是透劲
7. 空劲
作为发放前的阶段, 可以瞬间破坏对方的平衡,让发放效果得到成倍的增长.
那些被打到几米远的人,一般都是先被空劲破坏了平衡, 又被突然来的暗劲袭击, 后来为了维持自己的平衡不断后退最后倒地.
练太极的打不过练散打的, 不是因为太极的技巧不行,而是因为从来不练实战和体能, 这时候,高明的太极技巧反而误导人, 以为有了高明的技巧就可以很容易赢. 可是练拳不练功,到老一场空. 连挨揍都没有练过,怎么赢专业选手?
太极劲并不难, 关键是要有好老师点拨其中的道理,然后正确的练习. 一个发放虽然包含了这么多"劲", 其实是从不同角度描述一次发放的原理或者特征.
当练到随意发放, 连续发放, 对付一般人就足够了.
1. 暗劲
指外表看不出明显的手臂收缩蓄力, 但是力突然发放出来.
2. 透劲
力量穿过人的身体,使得被打者内脏翻腾难受,或者人被发放出去
3. 空劲
通过突然卸力,让对手失去平衡,这是很高明的技巧,需要不断磨练听劲的经验,推手就是主要的练习方法
4. 整劲
腿, 胯, 腰,脊椎,手臂的力量合起来,形成一股力发出去
5. 夯劲
身体自上而下对地面发力
6. 寸劲
手掌或者拳头离目标距离很近,不需要长距离的蓄力,也能发出有伤害的力
这些劲的相互关系如下:
1. 夯劲是一切的开始
所谓问地要力,就是指用夯劲,让胯部提起,再突然落下,形成快速的下沉劲, 这样腿部才会有获得地面的反弹力, 所谓力从脚底起,就是在夯劲的带动下,腿部配合发力造成的
同时由于速度快, 也是形成透劲的重要原因
2. 整劲
力从脚底起后,脊柱发力挺直,手臂向前弹,身体个部分都将力道整合在一起向前
3. 弹簧劲
发力过程中,身体各部分都有足够的柔韧性,像弹簧一样压缩和弹出
4. 寸劲,暗劲
由于有了前面的3种劲, 自然不需要过长的蓄力空间,甚至手臂不需要蓄力空间. 所以就容易实现寸劲和暗劲.
5. 内劲
由于整个发放过程是身体各部位内部协同完成, 外部看动作并不明显, 自然就是内劲
6. 透劲
由于发力突然,发力速度快,很容易渗透进人体,产生破坏力,就是透劲
7. 空劲
作为发放前的阶段, 可以瞬间破坏对方的平衡,让发放效果得到成倍的增长.
那些被打到几米远的人,一般都是先被空劲破坏了平衡, 又被突然来的暗劲袭击, 后来为了维持自己的平衡不断后退最后倒地.
练太极的打不过练散打的, 不是因为太极的技巧不行,而是因为从来不练实战和体能, 这时候,高明的太极技巧反而误导人, 以为有了高明的技巧就可以很容易赢. 可是练拳不练功,到老一场空. 连挨揍都没有练过,怎么赢专业选手?
太极劲并不难, 关键是要有好老师点拨其中的道理,然后正确的练习. 一个发放虽然包含了这么多"劲", 其实是从不同角度描述一次发放的原理或者特征.
当练到随意发放, 连续发放, 对付一般人就足够了.
相关文章推荐
- 给你一个字符串,里面只包含"(",")","[","]"四种符号,请问你需要至少添加多少个括号才能使这些括号匹配起来。
- 键盘录入一个文件夹路径,统计该文件夹(包含子文件夹)中每种类型的文件及个数,注意:用文件类型(后缀名,不包含.(点),如:"java","txt")作为key
- 键盘录入一个文件夹路径,统计该文件夹(包含子文件夹)中每种类型的文件及个数,注意:用文件类型(后缀名,不包含.(点),如:"java","txt")作为key, 用个数作为value,放入到map集
- 给定一个字符串里面只有"R" "G" "B" 三个字符,请排序,最终结果的顺序是R在前 G中 B在后。 要求:空间复杂度是O(1),且只能遍历一次字符串。
- 使用LinqDataSource出现“找不到与ViewState中存储的原始值中的给定键相匹配的行,请确保"keys"字典包含与上一个Select操作返回的行对应的唯一键值”错误的解决办法
- 请实现一个函数用来匹配包括'.'和'*'的正则表达式。模式中的字符'.'表示任意一个字符,而'*'表示它前面的字符可以出现任意次(包含0次)。 在本题中,匹配是指字符串的所有字符匹配整个模式。例如,字符串"aaa"与模式"a.a"和"ab*ac*a"匹配,但是与"aa.a"和"ab*a"均不匹配
- 给定一个字符串里面只有"R" "G" "B" 三个字符,请排序,最终结果的顺序是R在前 G中 B在后。
- python 抓取"一个"网站文章信息放入数据库
- iOS 一个字符串是否包含某个字符串 以及字符串的各种拼接 以及字符串怎么判断相等不相等
- 网上有关"回车"和"换行"的一个有趣说法
- Windows XP搜索功能 "包含文字" 搜索不到内容的解决办法
- 判断一个字符串里面包含有中文或者英文
- "技术人"频道的一个问题——“程序员言”
- VS2010包含windows.h时winsock2.h出现"fd_set":struct类型重定义错误处理
- 知乎问题"房间里100个人,每人1000元,他们玩一个游戏,每轮游戏中,每个人拿出1元,随机给另一个人,最后他们的财富分布是怎样的"实践解答
- C#里面,什么时候能让"a" == "A"?
- 1.给出一个Person类里面包含姓名、年龄、成绩,声明5个Person对象数组,要求对数组中的内容进行排序,排序规则如下:按成绩由高到低排序,如果成绩一样,按年龄由高到低排序。
- 有一个n*n的矩阵,矩阵由 "0"和"1"组成,检测矩阵中的由"1"组成的图形是一个实心的正方形,结果为true或者false
- 一步步学习操作系统(2)——在STM32上实现一个可动态加载kernel的"my-boot"
- 请设计一个函数,用来判断在一个矩阵中是否存在一条包含某字符串所有字符的路径。路径可以从矩阵中的任意一个格子开始,每一步可以在矩阵中向左,向右,向上,向下移动一个格子。如果一条路径经过了矩阵中的某一个格子,则该路径不能再进入该格子。 例如 a b c e s f c s a d e e 矩阵中包含一条字符串"bccced"的路径,但是矩阵中不包含"abcb"路径,因为字符串的第一个字符b占据了矩阵中