软床对身体健康的影响

时间：半年前

事件：搬家

诱因：新家床很软。坐下去感觉很软，躺上去跟蹦蹦床似的（有点夸张哈）。

经过：

三个多月的时候感觉肩膀酸

开始跑步锻炼，中午吃过午饭散步半个小时，稍微缓解一点

四个月的时候肩膀酸，感觉累

停止了跑步，停止了散步，不是不想去，而是没力气

五个月的时候脖子僵硬

入睡难，因脖子不舒服醒来，换各种姿势睡觉，很是痛苦

一周前换成硬板床，症状明显减轻并持续好转

分析：床很软，中间部分更软，开始时感觉很软，很舒服，稍微用力就可以来回弹很好玩。

但身体是弓着，不利于颈椎休息，时间长了问题就会显现。

结论：在能接受的限度内，床尽量硬一些