（思考）关于舒适区/学习区/恐慌区

（定义转自豆瓣https://www.douban.com/note/87099358/）

由美国人Noel Tichy提出的理论，图里的3个区可以表示为你想学习的事物的等级：

最里面一圈，“舒适区”， 对于你来说是没有学习难度的知识或者习以为常的事务，自己可以处于舒适心理状态。 中间一圈，“学习区”，对自己来说有一定挑战，因而感到不适，但是不至于太难受。最外面一圈，“恐慌区”，超出自己能力范围太多的事务或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西， 一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”， “舒适区”越变越大， 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。

书看了一些，总有一些感悟。阅读技术书籍的过程多数比较枯燥乏味，技术提升也要伴着不断的练习，不断的试错和总结。但若想技术有所突破上一个台阶，必须进入到学习区，甚至是恐慌区，这必然会伴着一些情绪上和心里上的痛苦。有人把这种状态的阅读比作啃书，真的非常贴切。

技术人生总会经历蜕变和成长，过程虽然痛苦，但是收获一定也是满满当当。希望自己能够不断前行、终身学习，在自己所爱之事上有所长、有所成。