【绝对性地原谅自己】我想在感情上…
2017-08-30 15:28
218 查看
【绝对性地原谅自己】我想在感情上,大家都可以充分理解原谅他人这件事。但原谅自己又是怎么一回事呢?
我帮许多人做过心理谘询,意识到许多人活著,却一直无法原谅自己。
的确,我们人是不完美的存在,而且大家都犯过无数的错误。这段过程中,伤害到其他人的状况也不少吧?心灵的束缚会紧紧地勒住那样的自己。
【会做出家暴等荒唐行为的孩子,正是因为他无法原谅自己,而且非常厌恶自己】。所以父母亲再怎么讨孩子欢心,对他百依百顺,还是解决不了任何问题。无法原谅这个世界上独一无二的「自己」,实在叫人心酸。
又有时候,会想起过去自己做出的愚蠢行为,顿时觉得羞愧地想找个地洞钻,或是感觉自己没出息。
「为什么那时候会犯下那样的错误呢?我真是个笨蛋!」
让我们诚实地面对所有的过去,并且接受当时的失败,然后放眼未来。
【如果你跟某人之间心裡有疙瘩,应该试著鼓起勇气向对方道歉,说「那个时候很抱歉!我真心觉得对不起」】。此时,通常会得到「那种小事我完全不在意啊!不用放在心上」之类的回答。即便那时对方的反应让你感到不愉快,但是,你道歉的这个行为,肯定能让你获得解脱。
【不论是何种失败,不论有多么丢脸,抑或是深深伤害到他人,假如你眼前没有对象能传达自己的心情时,应该「绝对性地原谅」当时愚蠢的自己】。
然后告诉自己:「忠于自己最好」,心灵自然就会拨云见日。只有自己才能真正原谅自己。光是这样,你就会有瞬间解放内心的枷锁的感觉!
(小田全宏《阳转思考》)
我帮许多人做过心理谘询,意识到许多人活著,却一直无法原谅自己。
的确,我们人是不完美的存在,而且大家都犯过无数的错误。这段过程中,伤害到其他人的状况也不少吧?心灵的束缚会紧紧地勒住那样的自己。
【会做出家暴等荒唐行为的孩子,正是因为他无法原谅自己,而且非常厌恶自己】。所以父母亲再怎么讨孩子欢心,对他百依百顺,还是解决不了任何问题。无法原谅这个世界上独一无二的「自己」,实在叫人心酸。
又有时候,会想起过去自己做出的愚蠢行为,顿时觉得羞愧地想找个地洞钻,或是感觉自己没出息。
「为什么那时候会犯下那样的错误呢?我真是个笨蛋!」
让我们诚实地面对所有的过去,并且接受当时的失败,然后放眼未来。
【如果你跟某人之间心裡有疙瘩,应该试著鼓起勇气向对方道歉,说「那个时候很抱歉!我真心觉得对不起」】。此时,通常会得到「那种小事我完全不在意啊!不用放在心上」之类的回答。即便那时对方的反应让你感到不愉快,但是,你道歉的这个行为,肯定能让你获得解脱。
【不论是何种失败,不论有多么丢脸,抑或是深深伤害到他人,假如你眼前没有对象能传达自己的心情时,应该「绝对性地原谅」当时愚蠢的自己】。
然后告诉自己:「忠于自己最好」,心灵自然就会拨云见日。只有自己才能真正原谅自己。光是这样,你就会有瞬间解放内心的枷锁的感觉!
(小田全宏《阳转思考》)
相关文章推荐
- 小雷郑重承诺:在2017年之前,对大学毕业4年以来的所有努力和探索,做一个全面客观的总结,技术研究、工作创业、投资理财、朋友感情等
- 爱 的 契 约 写给正在感情纠葛的三人
- 9,词根 - 感觉、感情
- 刚哥的感情问题2编程
- String intern()方法_对象内存分配不绝对性
- 最好的感情,是建立在彼此的尊重和理解之上
- 不忍舍弃的回忆——记我未能开始的感情(1)
- 身材要凹凸有致,感情要风清云淡
- 感情的最高境界 放弃
- 我和女友的五年感情?
- 感情像硬盘上的磁道
- 感情的思考
- 世界上最经典的感情短语
- 感情和风景
- 谈恋爱是技术活还是感情事
- 2008了感情还是很confusion
- 关于感情
- 有十种感情,才能叫做爱情
- 感情
- 断裂的感情线