每周时间安排

1、时间块分配

1.1 工作时间

1.2 学习时间

技术学习

读书

1.3 生活时间

运动

娱乐

2、时间分配原则

周末不加班

每周三不加班

每周运动两次

周末晚上读书

周末没有安排就学习

3、一周时间安排表

时间段	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
8:30~9:00	TT	TT	TT	TT	TT	TT	Free
9:00~12:00	working	working	working	working	working	———	———
14:00~16:30	———	———	———	———	———	———	Swimming
16:30~18:00	learning	learning	learning	learning	———	———	———
18:00~19:00	———	———	Go home	———	———	———	Free
19:00~20:30	———	———	learning	———	———	Reading	Reading
20:30~21:30	Go home	Go home	KEEP	Go home	Go home	KEEP	———
21:30~23:30	learning	learning	learning	learning	learning	Reading	———
23:30~24:00	bath/sleep	bath/sleep	bath/sleep	bath/sleep	bath/sleep	———	———

4、时间统计

周一~周五 （30 hours）

- learning： 4*6 + 5=29 hours

- sport：1 hour

周末 （12*2 hours）

- sport：4 +1 = 5 hours

- reading：7 hours

- free：12 hours

summary（54 hours）

- learning 30 hours 54%

- sport 6 hours 11%

- reading 7 hours 13%

- free 12 hours 22%

参考文档

1、CSDN-markdown编辑器语法——字体、字号与颜色