女人艾灸穴位

女人容易因寒凉而生病，寒邪进入身体 后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润。而艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使 之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。

1、痛经
艾是纯阳植物，艾灸时可以为身体补充阳气将寒气排出体外。痛经，艾灸很有功效。

艾灸方法：月经来潮前2天，取关元、 气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选 用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续 艾灸4天。

2、妇科炎症

女人经常受到妇科病的困扰，最常见的就是妇科炎症。对这种疾病，艾灸同样能起到很好的调理效果。
艾灸方法：对妇科各类炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸关元、归来、三阴交等穴位缓解症状。

3、黄褐斑

大量临床实践证明，刺激特定穴区，通 过调整脏腑气血，疏通面部经气，能较 快达到消除色斑的目的。
艾灸方法：取身体上的阿是穴，五脏背俞穴，20分钟一次，灸至皮肤微红发 热为度

3、手脚冰冷

很多女性怕冷，手脚冰凉，多是因为阳 气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气 的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎这两个穴 位，坚持艾灸两个月，对通经脉、补虚祛寒很有帮助。