这个冬天，我坚持5点起床

BY：铃铛子

一、关于起床这件小事

我本人是浅睡眠者，睡眠质量不高，外面有任何风吹草动都容易醒。

我有一个朋友，经常睡到早上九十点才起床，她说：年轻人不都是这样吗？我深以为然，不熬夜似乎不足以证明年轻，熬夜能延长时间，跟随潮流，这在相当长一段时间成为了我的信条。

但是有时候我又十分痛苦，因为每天早上不到六点我会自然醒来，于是一个人在床上折腾翻滚到七八点再起来。

是的，赖床也是年轻的体现。



BY：铃铛子

二，一次难忘的座谈会

我能从痛恨早起的深渊中爬出来得益于李筱懿老师，就是那位灵魂有香气的女子。她可以为了写文每天凌晨4点半起床。当我看到榜样在早起的时候，从内心开始正视时间不够用这件事。熬夜的时光没人打扰，晨起的时光何尝不是呢？

湖北简书群在这个月组织了一次座谈会，在群里我认识了华师的研究生番茄。番茄的朋友圈里每天都会发布早起打卡记录，这一长条的记录让我惊呆了——他每天5点多就起床了！

回家后，我通过他联系到了一个早起群，通过群督促自己早起。



BY：铃铛子

三、我的身体里流淌着百灵鸟的血液

如果我说，我的身体里一直流淌着百灵鸟的血液，你相信吗？

是的，我有一个坚持早起的妈妈，她每天5点多就会起床。我曾一度把我睡眠质量不高这件事归责于她，因为她长达20多年每天天不亮就起来了，只要她早起必然会大动作的惊醒我。

我曾经哭天喊地的讽刺：你每天半夜三更起来做什么，天都没亮，你起来抓老鼠吗？可是我们家没有老鼠啊。

她说：早上起来把杂事一做，一天都清清爽爽。

她这样说反而会激怒我：根本不是这样，是你年纪大了，你睡不着，所以你才起来。你睡不着，但是我们要睡啊，你怎么能总是这样不顾及别人的感受。从我的言辞中你可以感受到我的愤慨。

也许是傲慢和偏见作祟，她早起这种行为让我一度非常抓狂，那时候的我肯定没有想到有一天我会特意进群督促自己早起。

今天想来好惭愧。妈妈喜欢早起，造成了我这二十多年来每天早上都醒的早，另一方面我却总想用熬夜来证明点什么。也许我痛苦的根源是根本不够了解自己，反而觉得反抗、对峙更能彰显自由释放自我，而潜在的自卑情怀又让我恐惧和大多数年轻人节拍不一样，独自成为一股逆流。

时至今日，也许我可以换个思路，我的身体里流淌的是百灵鸟的血液，我天生就是晨型人，可我总想把自己变成一只越夜越有神猫头鹰。而作为一群猫头鹰中的百灵鸟怎么会不别扭呢？





BY：铃铛子

四、早起的第一天

第一天，我的老赖基因扩散全身，很惭愧，爽约了。

8:30起来的，虽然我醒的早，但是喜欢习惯性赖床。过后，群里的班长找我谈心，她在群里的一句发问提醒了我——每当自己坚持不住了，你就想想自己为什么要进群。后来我被拉到了起床困难提醒群，也就是差生辅导班。刚来头几天，我还在调整自己的生物钟和恶习，这一周我已经基本能达到群里的要求了，我在逐渐向心中的那个自己靠近。

这个冬天，我决定坚持早起，我会写文画图，把重要的事提前做避免变成紧急的事。

为了遇见更好的自己，成为一只像妈妈那样的百灵鸟。



BY铃铛子

我是铃铛子，画简笔画的那位，期待你的——喜欢！



早起

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