《秘密The Secret》读书杂记
2017-02-10 17:35
148 查看
吸引力法则,你,借由你的思想,从而产生吸引。要吸引好的,不要坏的。集中于那些你想要的,而不是不想要的。专注于某个事物,在真正想要的事物上,而不是不想要的。
清除负面思想,正面思想的力量是负面思想的100倍。相信同类相吸,学会静心,每天3~5分钟。
感觉是一种反馈机制,利用感觉让想要的事情加速发生。沉浸在快乐的感觉中,不让某些小事改变你心情。
马上专注的方法:闭上眼睛,专注于内心所想,微笑一分钟。
感情即欲望,欲望即爱,不可抗拒的力量。
情绪是非常有价值的工具,比如时间相对论,其实时间只是个幻想,并不存在,长短大小也没有意义!
期待,创造生活。
感恩、感激小事物,进行感恩练习,感恩手镯。
当下就是快乐的,并且感觉快乐的。内在的喜悦,内在的平静,内在的愿景。
先把自己填满,关系顺利,放在对她人的欣赏上,而非抱怨。负面的信息,对我们毫无用处。
学会静下来,把注意力从你不要的失误,以及所有萦绕其中的情绪上移开,把注意力放在你期待体验的事物上,美好的事物永远用不完。
把想要的一切卸载黑板上,感觉美好和享受精彩,做你喜欢的事情。
清除负面思想,正面思想的力量是负面思想的100倍。相信同类相吸,学会静心,每天3~5分钟。
感觉是一种反馈机制,利用感觉让想要的事情加速发生。沉浸在快乐的感觉中,不让某些小事改变你心情。
马上专注的方法:闭上眼睛,专注于内心所想,微笑一分钟。
1.1 列出自己的秘密转移物清单,改变你Feeling的事情:
<TODO>感情即欲望,欲望即爱,不可抗拒的力量。
情绪是非常有价值的工具,比如时间相对论,其实时间只是个幻想,并不存在,长短大小也没有意义!
1.2 建立自己的(视觉化)愿景板:
<TODO>期待,创造生活。
感恩、感激小事物,进行感恩练习,感恩手镯。
当下就是快乐的,并且感觉快乐的。内在的喜悦,内在的平静,内在的愿景。
1.3 爱自己,并喜欢自己,写下自己让人欣赏的点:
<TODO>先把自己填满,关系顺利,放在对她人的欣赏上,而非抱怨。负面的信息,对我们毫无用处。
学会静下来,把注意力从你不要的失误,以及所有萦绕其中的情绪上移开,把注意力放在你期待体验的事物上,美好的事物永远用不完。
把想要的一切卸载黑板上,感觉美好和享受精彩,做你喜欢的事情。
相关文章推荐