(大学生)保持乐观的心态
2016-12-03 15:11
204 查看
每个人的生活中都存在着这样那样的压力,在这高节奏的生活压力下如何保持一颗乐观的心态对于以后的生活是很重要,乐观的心态总能让人在逆境中勇敢的走出来,乐观的心态总能让人在平凡的生活中体会幸福的真谛。
1、既来之则安之,单纯的活在当下,对未来不恐慌。对于现代的年轻人来说,工作的压力、生活的压力等无不影响着心理的健康,面对不可预知的未来会十分恐慌,或许这些压力其实就来自于自己的心理,其实不如活得单纯点,珍惜当下就好。
2、懂得通过不同的媒介倾诉。随着社会科技的发展,我们的倾诉对象不再局限于自己身边的朋友,我们可以通过qq,微信等来向天南地北的朋友倾诉,也可以通过发表微博来发泄自己的消极情绪,当你倾诉完毕也就会豁然开朗。
3、通过自己的爱好转移注意力。当你还在为白天遇到的麻烦事纠结的时候,不如通过自己爱好转移注意力,当你投入到你的爱好中,就会忘记那些烦恼,都说有自己爱好的人才是有丰富的生活。
4、对自己不要苛刻,不要和别人攀比。每个人有每个人的生活方式,自己活得快乐开心才是真的好,和别人攀比你就只能活在别人的影子中,其实每个人都有值得别人羡慕的地方,何不知足常乐。对自己不要太苛刻,这样才能更好的活出自己。
5、人无完人,正视自己的不完美。每个人都有自己的优缺点,一个乐观的人首先就是能正视自己的不完美,这样才能成为一个自信的人,其实生活中不难发现,那些自信的人总是会给人留下美的感觉。
6、别让消极情绪控制你。生活中总是有很多负面的消息造成消极情绪的产生,而消极情绪总会影响着人的理智和判断力,所以不要让消极的情绪控制你的思想,这样才能乐观的生活。
最后,如果实在没办法,那就去睡觉,一则你有了精神;二则你醒后可能就会忘了不开心。然后充满精神的去做你自己喜欢的事情。
记住: 只要你想,你就必须去做!
1、既来之则安之,单纯的活在当下,对未来不恐慌。对于现代的年轻人来说,工作的压力、生活的压力等无不影响着心理的健康,面对不可预知的未来会十分恐慌,或许这些压力其实就来自于自己的心理,其实不如活得单纯点,珍惜当下就好。
2、懂得通过不同的媒介倾诉。随着社会科技的发展,我们的倾诉对象不再局限于自己身边的朋友,我们可以通过qq,微信等来向天南地北的朋友倾诉,也可以通过发表微博来发泄自己的消极情绪,当你倾诉完毕也就会豁然开朗。
3、通过自己的爱好转移注意力。当你还在为白天遇到的麻烦事纠结的时候,不如通过自己爱好转移注意力,当你投入到你的爱好中,就会忘记那些烦恼,都说有自己爱好的人才是有丰富的生活。
4、对自己不要苛刻,不要和别人攀比。每个人有每个人的生活方式,自己活得快乐开心才是真的好,和别人攀比你就只能活在别人的影子中,其实每个人都有值得别人羡慕的地方,何不知足常乐。对自己不要太苛刻,这样才能更好的活出自己。
5、人无完人,正视自己的不完美。每个人都有自己的优缺点,一个乐观的人首先就是能正视自己的不完美,这样才能成为一个自信的人,其实生活中不难发现,那些自信的人总是会给人留下美的感觉。
6、别让消极情绪控制你。生活中总是有很多负面的消息造成消极情绪的产生,而消极情绪总会影响着人的理智和判断力,所以不要让消极的情绪控制你的思想,这样才能乐观的生活。
最后,如果实在没办法,那就去睡觉,一则你有了精神;二则你醒后可能就会忘了不开心。然后充满精神的去做你自己喜欢的事情。
记住: 只要你想,你就必须去做!
相关文章推荐
- 保持一颗乐观的心态
- 面试技巧――保持一颗乐观的心态
- 马云对话80、90后:永远保持乐观(应该具有的好心态)
- 积极的面对生活,勇敢的接受挑战,保持乐观的心态!
- 保持乐观自信的心态
- 怎样保持良好的心态 推荐
- Python Redis pipeline操作和Redis乐观锁保持数据一致性
- 从一个帖子看部分大学生的学习心态
- 一本看到技巧又能保持阳光心态励志书(来自苏鹏的推荐)
- 同是程序员,不小心发现优点在于工作上10来年都保持【积极主动】的心态
- 周鸿祎回顾IPO一周年:保持创业心态 看好无线
- 华为存储行吗?!始终保持一种学习的心态
- 从一个帖子看部分大学生的学习心态
- 保持坦然平和的心态!
- 一本看到技巧又能保持阳光心态励志书(来自苏鹏的推荐)——《程序员羊皮卷》连载(4)
- 保持淡定的心态,理解好基础知识是多么的重要
- 腾讯成立微信事业群 张小龙称保持小团队心态
- 面试和面试者如何保持心态
- 如何保持良好的心态
- 如何保持好的心态