每天工作四个小时--个人版本1.0

摘要: “
每次看完一篇名为”每天工作四小时的程序员“的博文，都有一些莫名的深深的触动，为此我决定反思一下自己的工作，并给自己制定一下每天的工作计划，当然这种routine存在想当然的理想化状态，但是我还是愿意想象一下这样的情景，说不定什么时候能做到尼？
”

简介

在《每天工作四小时的程序员》的博文里面，博文作者反思了普通程序员每周的工作，每天早上九点上班，编写一天程序，到下午五点下班。看完Ferris的《每周工作四个小时》，博文作者觉得是时候对自己的工作作息做出一些调整了，于是他开始一项实验：早上4:30到7:00，冥想、写作、目标复查，和家里人一起吃早饭；早上7点到11点，四个小时的编程时间；早上11点到1点，健身、午饭、购物。下午1点到6点，学习和交流的时间。下午6点到晚上8点，家庭时间；晚上8点到8点30，给大脑派活......

就目前来讲的话，现阶段的科技公司还无法提供如此自由的工作环境。但这样的工作作息本身来讲，还是有许多我可以借鉴和学习的地方，在时间安排上还是具有一定的合理性，它不仅仅突出了工作的重要性，而且很好的兼顾到了生活，例如早上跟家里人一起吃早饭，晚上有一定的家庭时间等等。这其实是很多程序员需要注意和学习的，程序员们往往会因为工作而忘记了生活，这里的生活包含两个方面，安排自己每天放松的时间以及每天社交购物的时间。如果工作主导了你的生活，工作成了你吃饭睡觉以外最重要的要素的话，我想这样的工作不要也罢（如果是个人创业又是另一种心境）。

且不去说一些无用的东西，作为对这篇博文的借鉴，在这里我也想夹叙夹议一下我个人版的每天工作四个小时。

早上6点半到7点半，冥想，浏览新闻听广播，写作

博文中的作者，他在早上4.30起床，这个时间是西方世界太阳升起的时间，他希望利用这个时间段的时间来进行冥想；于我而言，身在东方的我，按日出升起的时间应该是6点半，冥想15分钟（如果有机会我也会去阅读一下meditation for dummies），接着去听15分钟的广播新闻，接下来的时间可以用来去写一篇简短的博文，用来总结前一天的工作（字数在500~800字即可）。

接着我会喝满满一玻璃杯温水，用来疏通一下自己的肠道，据说每天早上喝一杯水，对皮肤和肠道都大有裨益；接下来我会洗漱着装，如果时间充裕的话，最好洗个头发再吹一下（美好的心情从头开始，当然很多人肯定会嗤之以鼻，你以为是公关啊，既然这样，那我只能服了you了，活该single了）。然后，和家里的人一起吃早饭，我想这个来不及了吧，毕竟国内普通的公司根本不给你(office at home的机会)。如果在这条路上继续走下去的话，还是要争取来实现这一条的，工作的动力不就是对家里的人负责以及对自己负责吗？就目前阶段，我的早餐时间只能放在公司了，我通常会选择一个肉包，一个鸡蛋饼，一碗稀饭，这样看来早餐缺少一点维生素，以后是需要注意一下了~

上午9点到上午11：50 工作时间

这段周期有两个半小时，要是能充分利用起来还是非常可观的，可事实是，这段时间常常用来浏览新闻和同事开涮等等，就很快就使用完了。

我有想过，把每天工作的重点放在早上的两个半小时里面，我的确也做过一些尝试。原来我每天需要花大半天编写的代码逻辑，我把这些工作移到早上，的确有着惊人的效率，首先我会明确一下功能需求，接下来会根据需求来进行逻辑的分析，最后会根据逻辑分析来进行代码的编写。从表面上看，工作效率得到了如此大的提升，为什么我还没有这样来实行尼？最主要的原因是，我的工作常常是按两天或者三天为一个周期，而且通常情况下每天都会有一些突发性的而且优先级还是比较高的任务，这样任务的下达是在十点以后。俗话讲，一日之际在于晨，到十点以后再安排一天的事情，真的是一件很痛苦的事情，因为在面临有大量重复工作的时候就需要编写脚本来解决了。下午顶着一个困困的脑袋，面对着笨重的显示器，不耐烦的敲着键盘，很大程度就是在交差式的工作。

这样的现实已经摆在面前，如何来解决这样的矛盾尼？最好的方法是提前去预估自己的工作量，提前去跟上级沟通近期的工作，做到对上级安排的任务胸中有数，这样才能更好的去安排自己的编码时间。总之，早上的这段时间除了腾出部分时间来查收邮件，其它时间需要用来满打满算来处理一天的编码工作。

下午1点到下午的5：30 学习交流讨论时间
把会议讨论的时间全部放在下午，这样对于我来讲，可以充实我的下午时间，这样大量的会议和讨论对我以后成为项目经理和主管会有很大的帮助，因为对我来讲，不能一辈子这样做一名程序员，在我眼中，三十岁前成不了科技公司的主管的话，我觉得自己的科技生涯也就悬了，IT寿命也就到头了。

另外，我们不可能每天都开会议讨论，我还需要每天下午花大量的时间去学习一些新的技术，因为技术发展真的很快，有时候能抓住一个技术机遇很有可能会成就自己一次创业机会。学习内容的话，最好是别人的科技博客和技术帖，如果有可能的话，最好自己做一下简单的记录。

除此之外，我会去研究和我们公司有相同业务的公司的产品是如何来实现的，因为这样我能借此作为一个批评和改进的对象，好的可以用来吸收，不好的以后在我们的开发中要尽量避免。除了业务层以外的逻辑实现层，我会去看github、code plex 以及component source 上的开源项目。很多有经验的人都讲过，通常你现在编写的代码，绝大部分在网上都被别人实现过，常常去浏览这些项目会大大减少造轮子的几率。

下午7点到晚上9点30
晚上是一个很敏感的时间段，原来我常常会在这段时间内看TV，看TV真的是一件糟糕了不能再糟糕的事情，time flies是每次看完以后的一种真实的体会，这回让我来不及去洗澡，来不及换洗衣服，来不及去做一大堆琐碎的事情...另外我还有一个不算好不算坏的习惯，我常常会在睡觉前去反思一天的工作和生活，包括工作上的得失，待人接物上的得失。常常会在迷惘中不知所以，这大概也是我时常失眠的症结所在。

看完《每天工作四个小时》这篇博文，对晚上这段时间的规划，我得到了一定程度上的启发。我会利用这段时间花15分钟找个安静的地方反省一下一天的工作生活，因为在反省的过程中，你会发现你得到的如此之少（亦或是得到了这么多）。接下来我会让我的大脑得到一些休息，因为是时候让自己的身体得到一定的锻炼了。这里我非常推崇保罗威德的《囚徒健身》，一个无器械锻炼的推崇者，一个健身思想者。他在文中有提到，健身的最终目标并不是为了让你穿上一件小背心在镜子前美滋滋的，而是让你的整个身体得到锻炼，给你一身有效的在你身处险境的时候能给你帮助的肌肉。当然在这个过程中的衍生品会是健美的肌肉和矫健的身姿。我认可无器械锻炼的原因是，当你在往返于健身房的途中耗费的时间足够让你做上好几组俯卧撑和仰卧起坐。当你在冰冷的跑步机旁等待消耗的时间，这已经足够让你绕着公寓跑上好几公里的路了。我通常的锻炼的项目清单是这样的，3*12标准俯卧撑，3*20收腹，3个板桥，3*20个深蹲，3公里跑步。 这样的过程看似是消耗体能的过程，实际上也是一个放松休息的过程。

做了也累了，是时候洗个热水澡好好休息一下喽~

自律的人才更加伟大，自律的人才更容易收获成功。

--大培哥 自勉