好冷

今天感觉气温降低了好多，特别冷。傍晚出门运动之前专门加了秋衣秋裤，也换了厚外套。在广场踢了会儿毽子，大汗淋漓，衣服湿透。骑电动车回来的路上，冷得直打哆嗦。气温骤降，一时无法适应。

从昨天下午到现在，肚子一直胀，不知怎么回事。吃了不少山楂片，好像不起作用。

最近吃饭不规律，有一顿没一顿的。估计体重又有下降。昨晚专门买了一箱纯牛奶，还有肉，赶紧补补营养。喝水也比较少，需要改正，注意补充水分。

下午看了看「58同城」，惊恐地意识到，自己任何手艺都没有，没有专业特长。急需学一门手艺，否则可能难以立足。

停用了微信朋友圈，也停用了微博。准备再把手机里那些能让我分心、能把我的时间碎片化的内容再删一删，把更多的时间用在有价值的事物上。