JList的ListSelectionEvent的几个问题请教

在做一个类似qq的小东西，直接上图。



面板中心的是数据库取得的好友列表，做到 JList = friendsList 里面去,然后对这个列表加监听，addListSelectionListener，这个监听很奇怪，在点击鼠标和释放点击的时候都会响应一次，但是问题是，其中的一个被点击了，只有在不点击别的地方的情况下，再次点击的话是不响应的，请问这样的情况要怎么处理，还有这里的双击某个用户的话要怎么添加响应。有没有大神能小弟一把，感激涕零~~  
要是有交流的可以直接加QQ 345451003

为了方便理解简单说明一下：

好友列表取出的时候是一个List,把这个List逐一添加到自定义的一个Row这个类中，然后用 Vector<Row> rows = new Vector<Row>() 的方法吧数据添加的JList中的

这里是自定义的一个Row

static public class Row extends JDesktopPane {
public JLabel icon;
public JLabel username;
public JLabel name;
public JLabel email;
public User u;

public Row(User user) {
super();
u = user;
FlowLayout fl = new FlowLayout();
fl.setAlignment(FlowLayout.LEFT);
this.setSize(280, 1);
this.setLayout(fl);

icon = new JLabel();
icon.setIcon(new ImageIcon("images/panda (2).png"));
username = new JLabel(user.getUserName());
name = new JLabel(user.getName());
email = new JLabel(user.getEmail());

add(icon);
add(username);
add(name);
add(email);

}
public User getUser() {
return this.u;
}
}

往 JList 中添加数据的方法

Vector<Row> rows = new Vector<Row>();
try {
java.util.ArrayList<User> userList = (ArrayList<pandaChat.entity.User>) dbProcess.getAllUserslist();
for (int j = 0; j < userList.size(); j++) {
User u = userList.get(j);
Row r = new Row(u);
r.setBackground(Color.ORANGE);
r.setBorder(BorderFactory.createLineBorder(Color.BLACK));
rows.add(r);
}
} catch (SQLException e1) {
// TODO Auto-generated catch block
e1.printStackTrace();
}

这里是对 JList friendsList的监听
friendsList.addListSelectionListener(new ListSelectionListener() {
@Override
public void valueChanged(ListSelectionEvent e) {
// TODO Auto-generated method stub

if (e.getValueIsAdjusting()) {
// 鼠标点击在点的时刻

java.util.ArrayList<Row> selecteditem = (ArrayList<Row>) friendsList.getSelectedValuesList();
Row r1 = selecteditem.get(0);
r1.setBackground(Color.GREEN);
User u = r1.getUser();
User.printUser(u); //这里是自己定义的检查 user 的一个输出

} else {
// 鼠标点击释放的时刻

java.util.ArrayList<Row> selecteditem = (ArrayList<Row>) friendsList.getSelectedValuesList();

Row r2 = selecteditem.get(0);
r2.setBackground(Color.ORANGE);
}
}

});
Row