意志

今天讲的是我认为的意志，我认为的意志可能和别人或者字典里的不太一样。

我这里的意志是：你认为你要每天都做的一件简单或者复杂的事，可是你却坚持不下来，也就是自己管不了你自己，总是不能按照自己的计划行事。

我今天为什么要谈意志，因为好多我以前精心计划，要做的事，到现在由于没有坚持下来。而因为我没有坚持下来，损失了好多光阴年华。导致我现在不有达到我预期的效果。

关于锻炼

早就有锻炼的计划了。坚持了大概有两个月吧，前面是跑步，后来打篮球，走得很早。感觉效果非常好，人精神许多了。可是由于前一段时间太忙，导致已经有一个月没去锻炼了。锻炼这个很大程度上和早睡有关。睡的晚就起不早，锻炼也就是扯蛋了。

关于早睡早起吃早餐

这个是一定要坚持的。身体是革命的本钱。

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好吧，今天到此为止我去睡觉了！