通过运动优化早期的脑部和肢体运动能力发展

摘要: 　　科学研究正在逐渐支持我们在儿童早期教育领域内讨论了很多年的观点，即积极的早期体验是塑造一生的学习和行为的基础。并且，一个丰富的、哺育性的环境对于优化每个孩子的发展是必须的(Diamond& Hopson,1998; Fischer & Rose, 1998)。在各种新闻文章和期刊发行物里列举了丰富的关于早期体验对幼儿脑部发育的重要性的证据(Begley,1997; Nash, 1997)。概括地讲，“丰富的环境创造丰富的头脑”，而这个过程的一个关键的催化剂就是运动!

　　科学研究正在逐渐支持我们在儿童早期教育领域内讨论了很多年的观点，即积极的早期体验是塑造一生的学习和行为的基础。并且，一个丰富的、哺育性的环境对于优化每个孩子的发展是必须的(Diamond& Hopson,1998; Fischer & Rose, 1998)。在各种新闻文章和期刊发行物里列举了丰富的关于早期体验对幼儿脑部发育的重要性的证据(Begley,1997; Nash, 1997)。概括地讲，“丰富的环境创造丰富的头脑”，而这个过程的一个关键的催化剂就是运动!

　　在支持早期教育的重要性的同时，科学研究提供了关于关键时期或称“机会窗口”的更好的理解。这些关键时期帮助我们发现哪个时期积极的体验能够为发育发展过程提供最大的帮助。本文的目的是简单介绍相关基础科学，并且根据研究成果建议与年龄相适应的运动，以帮助优化整体的脑部和运动发育的发展。



　　早期脑部发育的新视角

　　在近年来脑研究方面的所有发现中，最有启发性的是脑神经元网络是如何发育的。人类脑部“网络”是一个精细程度令人震惊的自然现象。成人的脑部拥有超过1千亿的脑细胞，它们以特定方式互相连接，使得人类行为赖以为基础的复杂功能成为可能。每个脑细胞最多连接数千个其它脑细胞，形成数万亿的链路。脑细胞之间“链路”的总长度估计约62,000英里(Coveney& Highfield,1995)。

　　早在15年前，研究学者们认为每个人脑部的网路图是由各自的遗传蓝图确定的，就好像一幢新房子里的布线在入住前就排好了一样。然而，现代的观点是虽然许多链路例如控制呼吸、心跳和反射等是事先连接好的，但其它基本的链路仍然非常原始，包含数千亿的“尚未编程”的精细连接。这些连接依赖于来自外部环境的刺激和在外部环境中的体验。刺激最终完成了脑部的构造。

　　科学家们现在相信早期发育时期的、以运动和感官体验为形式的刺激对于脑部达到成熟时的精密程度是必须的。运动是通过加强和连接突触即脑细胞之间的链接，去发挥它的作用的。没有在活动中被使用到的或者较弱的链接被“剪切”掉，就像剪切掉枯死和弱小的枝条一样。如果脑细胞被使用，它们就会集成到脑部的链路中。因为经历的不同，即使是完全相同的双胞胎的脑部链路也是不同的(Chugani,1998)。

　　运动和感官体验的重要性的证据主要来源于研究比较在不同环境(即正常、贫乏和丰富的)中长大的动物的脑部结构。研究的结论是刺激是整个脑部发育过程中的重要因素(Jones& Greenough,1996; Kempermann & Gage, 1999)。在丰富的环境中长大的动物拥有更大的脑部和更多的突触连接。

　　对早期儿童教育者的启示

　　脑部研究的最重要的启示之一是识别脑部发育的关键时期，在这些时期刺激和体验会最有效地形成脑部链路。运用现代脑细胞成像技术对儿童进行研究，通俗地讲即脑部摄像，为识别那些与机会窗口相关联的、处于特别丰富时期的脑部神经元链接提供了基础。最近几年，我们称这些关键的时期为“机会窗口”，自然界打开特定的窗口，在此期间体验将能够产生最大的作用。这些窗口从出生前打开，随着孩子年龄的增长而逐渐变窄。理论上，存在一系列的发展运动控制、视觉、语言和情感等的机会窗口。如果孩子错过了一个机会，他的脑部在某个特定功能方面的链路就可能不能发育到他的最大潜能。这是否意味着这个孩子会有缺陷?一般不会，除非是特别贫乏的环境。我们现在讨论的是如何优化孩子的发展。根据之前的一些研究，这些假设的窗口变窄后并不是完全关闭。很多重构和学习发生在成年后。

　　运动发展的机会窗口

　　对于基础的大运动技能，机会窗口通常在出生前至5岁左右打开。在这个时期，体验对于奠定运动控制相关的脑部链路的基础至关重要。主要的运动链路接入小脑，控制姿态和协调，形成于最初两年。就是在这个时期，孩子开始在环境中“移动”，获得非常多的关于这个世界的体验。体育活动是早期脑部发育的重要的决定性因素，不仅仅是在运动控制方面。精细肌肉控制的机会窗口出现在大运动技能之后，通常在出生后至9岁打开。这个信息对于发展学习要求高度手工熟练性所需要的技能，例如弹奏乐器、完成其它精确地手工操作等的脑部链路有重要的指导意义。我们猜测所有行为功能相关的机会窗口大约在10岁左右明显变窄(Chugan,1998)。

　　更多相关信息：儿童早教网 http://www.thelittlegym.com.cn/class-3-0.html