《暗时间》读书笔记及读后感（2）

如何有效地记忆与学习

什么才是知识？什么才是学习到的新知识？作者给出的答案很明显：你所拥有的的知识不在于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。如果这个问题得不到解决的话那么将会出现“掉书袋”，“读死书”的现象了。

那么怎样才能提高记忆呢？“我们在记忆的时候将许多线索（例如当时的场景、问题的背景，甚至所处的语言环境、空间位置）一并编码进了记忆，事后能否提取出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富、以及在回忆的时候是否重现了记忆时的线索。”
同样对于理解记忆的人来说，知识中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题等等无数的记忆和提取线索，而不是某段孤立的、任意的文本序列。” 当我们在需要记忆的事情的时候加上自己所熟知的关键字，那么效率则会大大提升。就像作者所说：“缺乏线索的记忆就像记忆海洋中的孤岛，虽然在那里，但是难以访问。而富含线索的记忆则是罗马，条条大路通罗马”。 ”
　　 
　
既然上面提到了相关的记忆机制，那么下面作者也给出了十分中肯的实践方法：

养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西
创造回忆的机会。1）经常与别人讨论，或者讲给别人听；2）整理笔记（一来巩固应淡化的记忆二来有个重新审视知识的机会）；3）书写
设身处地“虚拟经历”别人经历过的事情（更多强调的是一种带入感）
抽象和推广。（所谓的抽象感和推广更多的就是强调归纳推理，泛化）
联系/比较自身的经历 （观察和比较本身就是获得知识的一个重要途径，当然联系与比较也要关注样本的大小与事后偏见、自利归因等因素，如果不好好的过滤下信息，则可能会在别人的思考中得意着）

学习的密度与专注力

前面提到过关于学习投入时间的一个公式：实际投入是时间和效率的乘积。而真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热枕，这个时候从表层意识到深层意识都关注在这件事情上，脑细胞高度活跃，才能创造最大的效率。那么专注力为什么对学习效率造成那么大的影响呢？作者总从两个方面给出了自己的答案：一是专注于一件事情能让表层意识全功率运作，这是显式的效率。第二还能够使你的潜意识进入一种专注于这件事情的状态。

作者的一些学习习惯

关于学习与思考方面：

遇到问题的第一件事，Google & Wiki
看书挑剔，只看经典。在选择书籍的时候做足功课是对我们自己的时间负责:)
做读书笔记。很多时候，仅仅用自己的语言重新表述一下就能极大的加深印象。不在乎读了多少而在于思考多少。
思考的习惯。每个人都有自己的自己的思考方式，不是每个人都能成为陈景润或者作者的，但是在碎片时间上还是要重视的。
多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的
学习一项知识，必须问自己三个重要的问题。1.它的本质是什么；2.它的第一原则是什么；3.它的知识结构是怎样的。
学习和思考过程中常问自己的问题。如：目的是什么？收获是什么？设想做自己将东西讲给别人听，时常的反思自己的思维过程，养成反驳自己想法的习惯。

时间和效率
1:趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头那个最难的阶段熬过去。

2：重要的事优先
3：重要的事情要营造比较大的时间块来完成
4：善于利用小块时间
5：注重知识的本质
6：重视提前积累的强大力量。比别人往后多看一年，你就比别人多一年时间来准备，这个差别是巨大的
7:退订RSS。选择真正自己需要的信息。
8:善于总结自己学到的知识。
9：制定简要的阅读计划选出最近认为对你有价值的书，决定阅读的顺序。

阅读方法:
1：根据主题来查阅资料，而不是根据资料来查阅主题。
2：判断好资料坏资料：好资料的特点：从问题出发；重点介绍方法背后的理念（
rationale ），注重直观解释，而不是方法的技术细节；按照方 法被发明的时间流程来介绍（先是遇到了什么什么问题，然后怎样分析，推理，最后发现目前所使用的方法）。
3:在学习一个东西之前，首先在大脑总积累充分的疑惑感。带着问题去学习，带着问题去思考
4：有选择性额阅读。只去读主干以及自己的问题、解决方案例子等因素。如以黑天鹅为例：现象是什么，解释是什么，支撑这个解释的理由是什么，例子是什么。
5：把要读的书分类：知识性的，思维性的。
6：为什么看不懂？1）1. 你看得不够使劲。2）不懂的概念，交叉阅读 3）作者讲述的顺序不对。


选择书的方法：

1：看作者，大牛的书一般都不错
2：看目录和简介。目录是否结构清晰，有逻辑性
3：看网上评价，亚马逊及豆瓣
4:   看样章