人体行为和能量消耗

今天下了陕西南路站,我突发奇想要步行到图书馆,而不是像往常一样换成10号线.我一边走,一边观察着淮海中路的风景,果然是上海有名的路段,虽然是冬天,枫叶已经落光,还是透着别样的气息.走着走着,我放松了自己的身体,大脑也跟着放松了,我不去刻意保持自己的身型和表情,一切都让它自然而然.就是这不经意间的改变,立刻使我整个身心都轻松下来.真是奇妙的感觉,防佛一根紧绷的绳子突然松弛下来,世界在我眼中也变了样子,不再有太多或喜悦或悲伤的情感,一切都淡然的存在着.

我的大脑又开始思索了,从能量的角度看待这个问题,自然松弛的状态应该是消耗能量最少的状态.仔细分析一下我们日常生活行为就会发下,保持威严、保持微笑、正襟危坐、专心思考、谨慎的谈话、拘谨、脸红等等都会迅速的使人疲劳，这也是因为这些行为消耗能量多的缘故。凡是主观意识参与越多的行为，消耗的能量越多；而非主观意识参与越多的行为，消耗的能量越少，这里的能量指的是脑部能量。伪装使人疲惫，率性自然则轻松愉悦。自然的状态是稳态，稳态消耗能量最少，非自然状态必须靠大量的能量才能维持。

常见的神经官能症，比如神经衰弱、强迫症、抑郁症等都是脑能量失衡的表现。所有的神经官能症患者都有一些共同的行为，那就是很少说话、很少交流、很少运动、大部分时间都沉浸在思想活动中。从能量的角度看，就是非主观意识参与的活动较少，大脑一直被主观意识活动占据着，消耗着大量能量，一直得不到休息，造成了能量流动紊乱，失去控制。相信人们都有这样的体会，在看过一场电影以后，之前的烦闷心情好了很多。这是因为看电影的时候，人的眼、耳、身体和大脑都被电影的内容所占据，处于自然的被动活动状态。交谈和读书也是如此。

由此看来，我们在日常生活中应该少一些伪装、少一些心计、少一些拘谨、少一些欲望、少一些幻想、少一些患得患失，多一些简单自然，让更多的能量投入到有意义的活动中去。