习惯的力量之四理直气壮的借口?
2014-05-23 21:25
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作者:范军 (Frank Fan)新浪微博:@frankfan7
习惯的力量之三冰山一角文中,我们谈到习惯的养成其实和潜意思中的思维模式有着莫大干系。本文我就借口的话题展开,更深一步分析为什么虽然有好的意愿,可是往往在原地打转?不能形成好的习惯?
现实还是借口?
我小学时有个同学,常常请病假。不是头疼就是肚子疼,在考试期间压力大的时候更是如此。当时看着他脑门出汗,确实是生理上的病症。既然身体不好,不去上学自然情理之中,无可厚非。
另外一个例子就是在几个月前。几位朋友商量好一起带孩子野营,营地找好了并付了费用。可是到了出发的头一天,我开始给他们打电话动摇军心。我说这个周末高温大风,气象预警有火灾隐患。有几位被我忽悠的也有点犹豫。一位朋友却毫不客气一针见血的说如果你真的不想去,那的确是个好的理由。现在我回想起来,好像我确实有点找理由的动机。火灾隐患风险是在可控范围内的,我可能对独自一人带2岁孩子野营有点怵。临上阵有点掉链子的感觉。后来我们下载了火灾预警App可以随时提醒可能的风险。大人孩子们度过了难忘的周末。从此我也对自导自演《爸爸去哪了》充满信心。
综合上面两个例子来看,有的时候我们所说的现实,某种情况下是认为制造的借口。让我们理直气壮的去逃避。
我最近对跑步很热爱。可曾经的我会有一千个理直气壮的理由不去跑步。比如工作忙,带孩子,天气不好,心情不好,身体不舒服等等。我的改变多少根源于几年前一次经历。有一次我心血来潮参加五千多人参加的Victorian Great Bike Ride。三天内连续骑行近300公里,不少大上坡,有一段近60度。每天100公里累的半死之后还要自己搭帐篷宿营。在我体力接近极限的时候,赶上倾盆大雨,当时就有点顶不住了。老子不受这份洋罪了!这个时候我看到了一个人仍在不紧不慢的骑着,更让我惊掉下巴的是,那个人只有一条腿!这不是古龙的武侠情景,是我亲眼所见。我心里燃起了希望,完成了全程。也成为我个人最值得珍藏的美好回忆之一。
![](http://s3.51cto.com/wyfs02/M01/29/F5/wKioL1N_TKCi2JskAAEs7AJThYk922.jpg)
图片来自Google Image
为什么会找借口?
这还得从ComfortZone 也就是舒适区谈起。我们每个人都有自己觉得舒服的区域。比如我们愿意去自己熟悉的地方,和自己差不多经历脾气的人交往,去同一家餐厅点一样的菜,在一个单位带上一辈子等等。因为我们觉得安全舒适,无需做决定,把可能的风险降到最低。
这是个人习惯,无可厚非。
![](http://s3.51cto.com/wyfs02/M02/29/F5/wKiom1N_TMrTZT3BAACa1v4cdQM957.jpg)
但安于呆在舒适区也可能是制造借口的温床。我们制造了那么的理由,无非是习惯了自己的舒适区,但可能不知不觉放弃了很多领略精彩的机会。这也是王石所说的,如果你觉得没有成长,是因为已经舒服的太久。
很喜欢一句话。你生命的精彩不是因为你不能而制约的,而是受制于你认为自己不能.
习惯的力量之三冰山一角文中,我们谈到习惯的养成其实和潜意思中的思维模式有着莫大干系。本文我就借口的话题展开,更深一步分析为什么虽然有好的意愿,可是往往在原地打转?不能形成好的习惯?
现实还是借口?
我小学时有个同学,常常请病假。不是头疼就是肚子疼,在考试期间压力大的时候更是如此。当时看着他脑门出汗,确实是生理上的病症。既然身体不好,不去上学自然情理之中,无可厚非。
另外一个例子就是在几个月前。几位朋友商量好一起带孩子野营,营地找好了并付了费用。可是到了出发的头一天,我开始给他们打电话动摇军心。我说这个周末高温大风,气象预警有火灾隐患。有几位被我忽悠的也有点犹豫。一位朋友却毫不客气一针见血的说如果你真的不想去,那的确是个好的理由。现在我回想起来,好像我确实有点找理由的动机。火灾隐患风险是在可控范围内的,我可能对独自一人带2岁孩子野营有点怵。临上阵有点掉链子的感觉。后来我们下载了火灾预警App可以随时提醒可能的风险。大人孩子们度过了难忘的周末。从此我也对自导自演《爸爸去哪了》充满信心。
综合上面两个例子来看,有的时候我们所说的现实,某种情况下是认为制造的借口。让我们理直气壮的去逃避。
我最近对跑步很热爱。可曾经的我会有一千个理直气壮的理由不去跑步。比如工作忙,带孩子,天气不好,心情不好,身体不舒服等等。我的改变多少根源于几年前一次经历。有一次我心血来潮参加五千多人参加的Victorian Great Bike Ride。三天内连续骑行近300公里,不少大上坡,有一段近60度。每天100公里累的半死之后还要自己搭帐篷宿营。在我体力接近极限的时候,赶上倾盆大雨,当时就有点顶不住了。老子不受这份洋罪了!这个时候我看到了一个人仍在不紧不慢的骑着,更让我惊掉下巴的是,那个人只有一条腿!这不是古龙的武侠情景,是我亲眼所见。我心里燃起了希望,完成了全程。也成为我个人最值得珍藏的美好回忆之一。
![](http://s3.51cto.com/wyfs02/M01/29/F5/wKioL1N_TKCi2JskAAEs7AJThYk922.jpg)
图片来自Google Image
为什么会找借口?
这还得从ComfortZone 也就是舒适区谈起。我们每个人都有自己觉得舒服的区域。比如我们愿意去自己熟悉的地方,和自己差不多经历脾气的人交往,去同一家餐厅点一样的菜,在一个单位带上一辈子等等。因为我们觉得安全舒适,无需做决定,把可能的风险降到最低。
这是个人习惯,无可厚非。
![](http://s3.51cto.com/wyfs02/M02/29/F5/wKiom1N_TMrTZT3BAACa1v4cdQM957.jpg)
但安于呆在舒适区也可能是制造借口的温床。我们制造了那么的理由,无非是习惯了自己的舒适区,但可能不知不觉放弃了很多领略精彩的机会。这也是王石所说的,如果你觉得没有成长,是因为已经舒服的太久。
很喜欢一句话。你生命的精彩不是因为你不能而制约的,而是受制于你认为自己不能.