中国人应如何正确防晒?
2014-04-09 16:47
190 查看
防晒已经被诸多国际权威机构作为保健的推荐之一,例如美国皮肤医学科学院(AAD)建议所有人无论季节和天气情况,只要在室外,都要采取防晒措施,包括尽可能不裸露皮肤和使用防晒霜。
AAD等权威机构作出这样的建议是基于预防皮肤癌,因为美国每年新发现350多万例皮肤癌和200多万皮肤癌病人,这些皮肤癌中的很大一部分可以通过防晒予以预防。
皮肤癌确实多,美国过去三十年的皮肤癌年发病人数比其他所有的癌的病人数加起来还多。但另外一个事实是,皮肤癌有三种,基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤。基底细胞癌是最常见的皮肤癌,年发病数280万,很少有人死于这种癌。其次是鳞状细胞癌,年发病数70万,2%的患者死亡,2012年约有3900到8800人死于这种癌。2013年有76690新黑色素瘤被诊断出来,9480人死于这种癌。
从上面这组数据来看,在皮肤癌中最值得重视的是死亡率在15%到20%之间、占皮肤癌死亡总数75%、新发病率7万多例的黑色素瘤。用每年新发现350多万例皮肤癌和200多万皮肤癌病人来强调防晒的必要性有些夸大其词。
建议防晒,说明日晒是造成皮肤癌的原因。这个说法基本上是正确的,因为90%的基底细胞癌和鳞状细胞癌、82%的黑色素瘤与暴露于日光中的紫外线有关。防晒的办法主要是抹防晒霜,可以挡住日光中的紫外线,但防晒霜只能预防40%的非黑色素瘤皮肤癌和50%的黑色素瘤,也就是说,尽管日光中的紫外线与患皮肤癌的风险有关,但阻断紫外线则只能预防将近一半的皮肤癌。
一些专家对此的解释是防晒霜预防皮肤癌的效果不好,最好不要裸露皮肤,在户外的时候穿上衣服,戴帽子和防紫外线的墨镜,但这不能解释为什么有些皮肤癌特别是黑色素瘤出现在根本没有被太阳晒到的地方。
紫外线只是皮肤癌的危险因素之一,而且这种危险并非指的那些日常日晒,而是有以下几种可能:一是晒伤,特别是童年是晒伤。二是过度日晒,也包括用紫外灯或者床。三是居住在热带。其他危险因素包括家族史、个人史、肤色、免疫功能低下、接触放射线或者砷等物质。
在最危险的黑色素瘤上,美国过去几十年黑色素瘤越来越多的主要原因是诊断技术的改进,出现了很多过度诊断,一部分非黑色素瘤被当做黑色素瘤处理,很多不会恶化的黑色素瘤也被当做恶性肿瘤处理
AAD等权威机构作出这样的建议是基于预防皮肤癌,因为美国每年新发现350多万例皮肤癌和200多万皮肤癌病人,这些皮肤癌中的很大一部分可以通过防晒予以预防。
皮肤癌确实多,美国过去三十年的皮肤癌年发病人数比其他所有的癌的病人数加起来还多。但另外一个事实是,皮肤癌有三种,基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤。基底细胞癌是最常见的皮肤癌,年发病数280万,很少有人死于这种癌。其次是鳞状细胞癌,年发病数70万,2%的患者死亡,2012年约有3900到8800人死于这种癌。2013年有76690新黑色素瘤被诊断出来,9480人死于这种癌。
从上面这组数据来看,在皮肤癌中最值得重视的是死亡率在15%到20%之间、占皮肤癌死亡总数75%、新发病率7万多例的黑色素瘤。用每年新发现350多万例皮肤癌和200多万皮肤癌病人来强调防晒的必要性有些夸大其词。
建议防晒,说明日晒是造成皮肤癌的原因。这个说法基本上是正确的,因为90%的基底细胞癌和鳞状细胞癌、82%的黑色素瘤与暴露于日光中的紫外线有关。防晒的办法主要是抹防晒霜,可以挡住日光中的紫外线,但防晒霜只能预防40%的非黑色素瘤皮肤癌和50%的黑色素瘤,也就是说,尽管日光中的紫外线与患皮肤癌的风险有关,但阻断紫外线则只能预防将近一半的皮肤癌。
一些专家对此的解释是防晒霜预防皮肤癌的效果不好,最好不要裸露皮肤,在户外的时候穿上衣服,戴帽子和防紫外线的墨镜,但这不能解释为什么有些皮肤癌特别是黑色素瘤出现在根本没有被太阳晒到的地方。
紫外线只是皮肤癌的危险因素之一,而且这种危险并非指的那些日常日晒,而是有以下几种可能:一是晒伤,特别是童年是晒伤。二是过度日晒,也包括用紫外灯或者床。三是居住在热带。其他危险因素包括家族史、个人史、肤色、免疫功能低下、接触放射线或者砷等物质。
在最危险的黑色素瘤上,美国过去几十年黑色素瘤越来越多的主要原因是诊断技术的改进,出现了很多过度诊断,一部分非黑色素瘤被当做黑色素瘤处理,很多不会恶化的黑色素瘤也被当做恶性肿瘤处理
相关文章推荐
- 如何以正确的顺序重新安装驱动程序 | Dell 中国
- 纯干货:微软漏洞中国第一人黄正——如何用正确姿势挖掘浏览器漏洞(附完整 PPT)
- BI学习笔记之五 - 如何正确理解商业智能(BI)?
- 【转】中国人如何经营自己
- latex中如何正确输入 双引号
- 如何正确运用PHP XMLReader解析XML文档
- 如何正确的使用Java序列化技术(转贴)
- 如何用正确的方法写出高质量软件的75条体会[转]
- C#中如何取得ComboBox控件SelectedValue的正确值?[C#郁闷]
- EABI还是GNU/Linux:如何正确选择合适的交叉工具链
- java Puzzles 之 如何正确的判断奇数
- 如何正确的更好的停止一个线程?
- 家乐福 危机如何应对?中国零售业的机遇?
- 如何使用H5判断登录页面手机号码长度是否正确和账号密码不能为空,从而减少对服务器的请求(注册也一样)
- 如何快速正确的安装 Ruby, Rails 运行环境
- 面试例题:输入n,求一个n x n矩阵,规定矩阵沿45度递增,形成一个zigzag数组(JPEG编码里取像素数据的排列顺序),请问如何用C++实现? (中国台湾著名硬件公司2007年11月面试题)
- 如何正确使用搜索 -- 他们都说要百度,可为什么我总是百度不到?
- Django 1.6 最佳实践: 如何正确使用 Signal(转)
- Ubuntu系统里如何正确卸载oracle-j2sdk1.6(图文详解)
- 如何在win里取唯一特征码和正确时间?