集中精力，不分心

人的精力是有限的，用在一个地方，就消耗掉了。

1,。如走路时乱看就是消耗精力，对自己没好处。

应该把心时候来，收到自己的身心上，观照自己，我在干嘛，我为什么存在在这里，这样心收回来。

经常闭目养神，反观自己，把心收回来，把精力集中起来做有意义的事情，自己的事业，多挣钱，多关心家人朋友，找个靠谱的人。

2.夜店也不要去逛

没意思，夜店分散精力，完事处理一大堆事情，还累人。容易让人老，因为精气神是三宝，消福寿。

好好珍惜自己，把精力用在有用的地方。成家立业。

杜月笙说，嫖是落空。啥也没捞着。还折损身家性命，浪费精气神。