工作那些事(二十四)压力的处理
2014-02-28 21:25
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经常提到或听到这个词,亚历山大。
说到压力,每个人都有。但每个人的处理方式不同。
压力,可以带来负面的影响,也可以转换为动力,这个就是怎么面对,怎么处理。
有的人,在面对压力,面对问题,举手无措,手忙脚乱。他们总会对自己充满怀疑,对事情充满抱怨。
有的人,在面对压力,面对问题,处事不惊,有条不紊。他们总会对自己充满信心,相信自己可以解决这个问题。
在一些事情,明知完成不了,也要尽力去做。这样即使不能达到目标,也离目标的距离最近。有些事情,你不去做,他还会影响你的其他的事情。怀疑、抱怨、做不了、完成不了,这样循环下去。最后就会什么事情也做不了。
在这种情况下,首先要恢复的是自己的信心。有个故事可能大家都知道:那就是动物在没有用绳子拴住之前,无拘无束,而拴一段时间后,即使放了,也不乱跑了?这是为什么?这就是习惯了。人也很容易形成习惯,特别是坏习惯。抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯几乎是无师自通的,但好的喜欢,往往需要经过很长的时间,反复坚持才可以养成。
对于压力的处理,我们要用积极乐观的态度,去面对,去处理。保持自信,持续快乐。
说到压力,每个人都有。但每个人的处理方式不同。
压力,可以带来负面的影响,也可以转换为动力,这个就是怎么面对,怎么处理。
有的人,在面对压力,面对问题,举手无措,手忙脚乱。他们总会对自己充满怀疑,对事情充满抱怨。
有的人,在面对压力,面对问题,处事不惊,有条不紊。他们总会对自己充满信心,相信自己可以解决这个问题。
在一些事情,明知完成不了,也要尽力去做。这样即使不能达到目标,也离目标的距离最近。有些事情,你不去做,他还会影响你的其他的事情。怀疑、抱怨、做不了、完成不了,这样循环下去。最后就会什么事情也做不了。
在这种情况下,首先要恢复的是自己的信心。有个故事可能大家都知道:那就是动物在没有用绳子拴住之前,无拘无束,而拴一段时间后,即使放了,也不乱跑了?这是为什么?这就是习惯了。人也很容易形成习惯,特别是坏习惯。抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯几乎是无师自通的,但好的喜欢,往往需要经过很长的时间,反复坚持才可以养成。
对于压力的处理,我们要用积极乐观的态度,去面对,去处理。保持自信,持续快乐。
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