(转载)燕麦的五大营养是什么
2013-05-15 20:23
204 查看
导读:燕麦是十分有营养的补品,其营养丰富,且十分美味,那你知道燕麦有什么营养价值吗?一起来看看吧!
燕麦的营养分析:
1. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的减肥、降糖的功效;
2. 燕麦经常食用,可以有效地降低人体中的胆固醇,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;
3. 它还可以缓解生活工作带来的压力,改善血液循环;含有的磷、钙、锌、铁等矿物质有预防骨质疏松、促进防止贫血、伤口愈合的功效,是补钙佳品;
4. 燕麦粥有通大便的作用,燕麦能解便秘,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,可以常喝;
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对糖尿病、浮肿、脂肪肝、便秘等也有辅助疗效,延年益寿也是大有裨益的,还能增强老年人体力。
相关文章推荐
- (转载)早餐吃什么最有营养
- 转载:什么是灰度发布?
- 什么是博客(BLOG)(转载)?
- 什么是套接字(Socket)?套接字(Socket)是什么意思?(转载)
- (转载)IT未来发展五大趋势
- 面向对象设计的五大原则(注:转载的)
- 什么叫IOC【转载】
- Eclipse中的add jars和add external jars有什么区别(转载)
- 五大常用算法之二:动态规划算法(转载)
- 最近在编写一些bat工具时,发现自己对lua的io和正则表达式使用没什么了解,网络上转载解决问题后的文章。
- C/C++堆、栈及静态数据区详解 (转载) 作者 chinus 02:51 | Permalink 静态链接网址 | Comments 最新回复 (1) | Trackback 引用 (0) | 一般分类 五大内存分区 在C++中,内存分成5个区,他
- 转载: jdk和jre有什么区别?
- 【转载】什么是Code Smell 代码异味?
- OWINS是什么(转载)
- \t\tfedora 10 wheel组有什么用?(转载)
- C# 里面的 #region 是什么意思? (转载)
- 离开团队,你将什么都不是(转载)
- 什么是socket?(转载)
- 面对一个全新的环境,DBA首先应该做什么?(转载)
- (转载)我们工作到底为了什么