《番茄工作法》读书笔记
2013-01-21 20:55
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1. 一次只做一件事
紧张 ,拖延,混乱的原因是脑子里面太多的事没有完成,一旦完成一件事,人一般会把它放在一边,这样就不用占用大脑的资源。GTD和番茄工作法的一个重要理念,就是每次只做一件事。那有很多事情没完成怎么办?很简单,用笔记下来,放到一边,把大脑清空,集中精力处理手头的事情。GTD的核心就是把待办事项放到一个单独的系统中,将大脑解放出来;而番茄工作法则更进一步,将工作分为“事务清单”和“今日待办”,将“事务清单”中今天要做的事放入“今日待办”,在“今日待办”中,把今天最重要的事取出来,然后用每段25分钟的时间(称为“番茄钟”),在这25分钟内集中精力,然后休息5分钟,然后下一个番茄钟。
2. 背景
从理论上阐述了番茄工作法的工作原理。
紧张 ,拖延,混乱的原因是脑子里面太多的事没有完成,一旦完成一件事,人一般会把它放在一边,这样就不用占用大脑的资源。GTD和番茄工作法的一个重要理念,就是每次只做一件事。那有很多事情没完成怎么办?很简单,用笔记下来,放到一边,把大脑清空,集中精力处理手头的事情。GTD的核心就是把待办事项放到一个单独的系统中,将大脑解放出来;而番茄工作法则更进一步,将工作分为“事务清单”和“今日待办”,将“事务清单”中今天要做的事放入“今日待办”,在“今日待办”中,把今天最重要的事取出来,然后用每段25分钟的时间(称为“番茄钟”),在这25分钟内集中精力,然后休息5分钟,然后下一个番茄钟。
2. 背景
从理论上阐述了番茄工作法的工作原理。
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