[自访]11.9生活状态
2012-11-09 13:21
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提问:这段时间状态怎么样?
回答:忙忙忙,不知道在忙些什么? 一天到晚总是忙忙碌碌的,感觉是身心疲惫,和几个月前在学校那会简直是判若2人。情绪控制的很不好,很少微笑,很少主动说话,总是看书,但又总是泛泛而看,没能静心研究问题。
提问:谈一谈造成这种心境的原因?
回答:可能的几个原因哈。
心态急躁,总是想能做点什么东西出来,所以现在要大大的学东西,但又没有把握学习的规律,不是循序渐进,而是想走捷径。
缺乏交流,到这边,职场还不适应,本来就不爱沟通,慢热,现在的坏境更加剧了这种情况。
生活环境:虽然这只是外部因素,但是也是有些影响,归根揭底就是抱怨太多,顾虑太多。
提问:那你打算怎么调整自己呢?
回答:看一些类似心灵鸡汤的书籍,让心态放缓,多思考,多暗示和劝说自己。
看看电视电影,多出去溜达,交流,通过活动和人际交流让精力分散,让心情放松。
做好计划,专心看一本书,认真研究几个问题,从中找到成功感,有了甜头,习惯就容易养成。
提问:那现在就开始调整心态吧
回答: 好的。
几天以后的反馈:
提问:这几天做些了什么?
提问:感到充实了吗?
回答:忙忙忙,不知道在忙些什么? 一天到晚总是忙忙碌碌的,感觉是身心疲惫,和几个月前在学校那会简直是判若2人。情绪控制的很不好,很少微笑,很少主动说话,总是看书,但又总是泛泛而看,没能静心研究问题。
提问:谈一谈造成这种心境的原因?
回答:可能的几个原因哈。
心态急躁,总是想能做点什么东西出来,所以现在要大大的学东西,但又没有把握学习的规律,不是循序渐进,而是想走捷径。
缺乏交流,到这边,职场还不适应,本来就不爱沟通,慢热,现在的坏境更加剧了这种情况。
生活环境:虽然这只是外部因素,但是也是有些影响,归根揭底就是抱怨太多,顾虑太多。
提问:那你打算怎么调整自己呢?
回答:看一些类似心灵鸡汤的书籍,让心态放缓,多思考,多暗示和劝说自己。
看看电视电影,多出去溜达,交流,通过活动和人际交流让精力分散,让心情放松。
做好计划,专心看一本书,认真研究几个问题,从中找到成功感,有了甜头,习惯就容易养成。
提问:那现在就开始调整心态吧
回答: 好的。
几天以后的反馈:
提问:这几天做些了什么?
提问:感到充实了吗?
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