哈佛心理学（四）——挫折（得失）

凡事好处想

换个角度考虑，把事情往好处想，运用自己的智慧把坏事办成好事

凡事看开点，任何事物都有两面性，当我们失去某一件东西的时候，必然会得到另一件东西

我们无法改变悲剧，就欣赏悲剧吧，我们无法改变世界，至少能改变自己

不要为打翻的牛奶哭泣

找出教训，忘掉这些不愉快

好心情是可以装出来的

“笑功”：先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合哈哈的声音，夸张点，连做六次。

微笑能改变情绪，情绪能改变生活，早晨对自己微笑一次

面对逆境，放下抱怨

将挫折变成成功的垫脚石

1.
不抱怨，解决问题

2.
先看优点，再看缺点（什么是我珍惜的，往好处想）

3.
将当下的不幸，变成日后的幸运

上帝让人失败的目的，是为了给你进步的机会，把失败写在背面，是为了不挡住成功的希望