快速阅读之眼球的训练
2012-06-07 20:33
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米老师讲了很多快速阅读的重要性,同学们也讨论了自己的感受和经验。大家都了解快速阅读有几种方法,像浏览发,跳读法等如图所示,其要领,网上都有,但是看了半天,都是理论。要锻炼快速阅读,需要不断地练习。查找了那么多资料,发现,这些方法理论都是盖楼的砖,而对于刚开始的新鲜人,需要的是地基。
就像练武的人,必须先练功,方可武功第一。而快速阅读的功,即眼球的训练。
话说,我们的大脑的第一语言是图片,所以,一般对看到的东西印象比较深刻。如果再加上声音,触感等,那我们的印象就更深刻了。这些感觉叫做次感元——我觉得就是通感的意思。就我所查找的资料,眼睛的训练对阅读的速度起着至关重要的作用。
眼睛的训练的方法,下面是我找的一些方法的汇总。
1、长时间盯着这一个事物,至少维持一分钟不眨眼
2、尝试想象将看到的文字变大,视野均匀的发散
3、调节眼睛的焦点,例如,将手指放在眼前,先看清手指的纹路,然后再看30米之外的一个物体。
4,将眼睛上下左右的旋转。
这些方法都是简单地,我们轻而易举就能做到的。只要坚持,会慢慢的发现变化是潜移默化的。
当然,更科学的,我们可以在网上下载一些免费的快速阅读的训练软件,对于爱玩游戏的人,连连看可以帮我们训练眼球。
总之,这些还需要大量的实践做基础。
就像练武的人,必须先练功,方可武功第一。而快速阅读的功,即眼球的训练。
话说,我们的大脑的第一语言是图片,所以,一般对看到的东西印象比较深刻。如果再加上声音,触感等,那我们的印象就更深刻了。这些感觉叫做次感元——我觉得就是通感的意思。就我所查找的资料,眼睛的训练对阅读的速度起着至关重要的作用。
眼睛的训练的方法,下面是我找的一些方法的汇总。
1、长时间盯着这一个事物,至少维持一分钟不眨眼
2、尝试想象将看到的文字变大,视野均匀的发散
3、调节眼睛的焦点,例如,将手指放在眼前,先看清手指的纹路,然后再看30米之外的一个物体。
4,将眼睛上下左右的旋转。
这些方法都是简单地,我们轻而易举就能做到的。只要坚持,会慢慢的发现变化是潜移默化的。
当然,更科学的,我们可以在网上下载一些免费的快速阅读的训练软件,对于爱玩游戏的人,连连看可以帮我们训练眼球。
总之,这些还需要大量的实践做基础。
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