时间管理要做到不以物喜不以己悲
2012-04-13 02:30
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曾有段时间利用Doit和Google日历给自己制定了整套计划,经过一段时间的坚持,最终不了了之。人是感情动物,每个月总有那么几天心情低落,状态不佳,盯着计划表里满满的任务,反倒让人压力倍增,一声叹息后,索性破罐子破摔,同笔者一样自此以后再也没打开过任务列表,自信心也打消了不少;总觉得每天被这些工具束缚着,让人浑身不自在,有时候状态好就想持续学习,不想打破这种氛围,状态不好就干些杂事,因此,很多人奉行的的做事原则是一切看心情。
个人觉得要想打破这种做事一切看心情的局面,强制制定任务计划几乎无效,而是我们首先必须学会管理好自己的情绪。要学会随着外部环境的变化及时调整状态,学会从一个状态迅速转换到另一个状态里。拿自己来说,三年前,有着大把光阴,每天都是靠心情看状态,过着必修课选逃,选修课必逃的悠哉日子,每个月总有那么二十几天心情低落,几乎干不成一件完整的事情;现在的自己每天同样也是靠心情看状态,依旧不制定计划,但不同的是现在的学习效率是以前的几十倍之多,因为随着对个人情绪的合理管理,受外界影响也就越来越小,心情不好的日子也只有那么一两天,而这一两天完全可以给自己放一个小假,对完成既定任务没有丝毫影响。因此,当我们看到比同学学习进度慢,效率低,并不是自己制定的计划不够详细,而是内心还不够强大,对情绪的管理还不够好。
至于如何管理情绪,网上有相关的文章,可移步百度。我自己平时也有一个小习惯,比如有时心情确实不佳,不想与人交流,那我就强忍着找人去说一句,然后两句,通过交流情绪逐渐的会有些好转,长此以往,这种不好的情绪周期会越来越长,最终进入可控范围内。不过,要真正的做到“不以物喜,不以己悲”的大境界,还需经历一番痛苦。
关于时间管理本人做的并不好,因此没有特别好的东西分享给大家,下面只是一些经历,希望给大家提供一些参考。
如果大家刚刚开始制定时间管理计划,切不可把任务列表排的满满当当,甚至规定哪个时间段必须完成哪些任务,完不成任务继续加班以致耽误休息时间。最好是,每天规定一两件必须完成的事情,比如每天必须看一个小时的英语,踢一个小时的毽子,然后把剩余的时间空出来,用来处理长期学习的任务(不要写进计划列表),比如本月看完SSH视频或完成作品展作品等等,这时间定的最好宽松一些,然后在这一个月左右完成即可,不必强制每天都必须去做;这样实行一段时间后,发现每天除了必须完成计划内的两个小时外,还能保证额外一个小时的固定学习时间,那么就把这一个小时加入你的计划列表,制定进一步较为详细的任务列表。经这样长此以往,反复迭代,相信迟早会打造出属于自己的时间管理计划。
最后,还是那句话,找到自己最合适的,然后利用它帮助我们创造更多的时间,成就自我。
个人觉得要想打破这种做事一切看心情的局面,强制制定任务计划几乎无效,而是我们首先必须学会管理好自己的情绪。要学会随着外部环境的变化及时调整状态,学会从一个状态迅速转换到另一个状态里。拿自己来说,三年前,有着大把光阴,每天都是靠心情看状态,过着必修课选逃,选修课必逃的悠哉日子,每个月总有那么二十几天心情低落,几乎干不成一件完整的事情;现在的自己每天同样也是靠心情看状态,依旧不制定计划,但不同的是现在的学习效率是以前的几十倍之多,因为随着对个人情绪的合理管理,受外界影响也就越来越小,心情不好的日子也只有那么一两天,而这一两天完全可以给自己放一个小假,对完成既定任务没有丝毫影响。因此,当我们看到比同学学习进度慢,效率低,并不是自己制定的计划不够详细,而是内心还不够强大,对情绪的管理还不够好。
至于如何管理情绪,网上有相关的文章,可移步百度。我自己平时也有一个小习惯,比如有时心情确实不佳,不想与人交流,那我就强忍着找人去说一句,然后两句,通过交流情绪逐渐的会有些好转,长此以往,这种不好的情绪周期会越来越长,最终进入可控范围内。不过,要真正的做到“不以物喜,不以己悲”的大境界,还需经历一番痛苦。
关于时间管理本人做的并不好,因此没有特别好的东西分享给大家,下面只是一些经历,希望给大家提供一些参考。
如果大家刚刚开始制定时间管理计划,切不可把任务列表排的满满当当,甚至规定哪个时间段必须完成哪些任务,完不成任务继续加班以致耽误休息时间。最好是,每天规定一两件必须完成的事情,比如每天必须看一个小时的英语,踢一个小时的毽子,然后把剩余的时间空出来,用来处理长期学习的任务(不要写进计划列表),比如本月看完SSH视频或完成作品展作品等等,这时间定的最好宽松一些,然后在这一个月左右完成即可,不必强制每天都必须去做;这样实行一段时间后,发现每天除了必须完成计划内的两个小时外,还能保证额外一个小时的固定学习时间,那么就把这一个小时加入你的计划列表,制定进一步较为详细的任务列表。经这样长此以往,反复迭代,相信迟早会打造出属于自己的时间管理计划。
最后,还是那句话,找到自己最合适的,然后利用它帮助我们创造更多的时间,成就自我。
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