让自己的大脑就范——尽最大限度的记住学习内容
2011-09-28 14:22
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一、慢一点,理解的越多,需要记的就越少。不要光是看看而已。停下来,好好想一想。书中提出问题的时候,你不要直接去翻答案。可以假想成真的有人在问你问题。让大脑想得越深,就越有可能学会并记住。
二、勤做练习,自己记笔记。看书、看视频学习的时候,拿出笔来,写一写,画一画。据不完全统计,学习过程中如果能实际动动手,将改善我们的学习效果。
三、上床睡觉之前不要再看别的书了,或者至少不再看其他有难度的东西。学习中有一部分是在合上书后完成的。大脑也需要有自己的时间来做一些处理。如果在这段处理时间内,又往大脑里灌输新的知识,那么刚学的一些东西就会忘掉。
四、要喝水,而且要多喝点水。如果能提供充足的液体,大脑才能有最佳表现。如果缺水(可能你感觉到口渴之前,就已经缺水了),学习能力就会下降。
五、大声说出来。说话可以刺激大脑的另一部分。如果你想看懂什么,或者想更牢地记住它,就要大声说出来。更好的办法是,大声地解释给别人听。这样你会学的更快,而且可能会有一些新的认识,而这是以前光看不说的时候未曾发现的。
六、听听你的大脑怎么说。注意一下你的大脑是不是负荷太重了,如果发现自己开始浮光掠影的翻看,或者刚看的东西就忘记了,这说明你该休息一会儿了。达到某个零界点时,如果还一味地向大脑里塞,这对加快学习速度根本没有帮助,甚至还可能影响正常的学习。
七、要有点感觉。你的大脑需要知道这是很重要的东西。要真正融入到书中的故事里。为书里照片加上你自己的说明。你可能觉得一个笑话很蹩脚,不太让人满意,但这总比根本无动于衷要好。
八、设计一些东西,亲身实践。将学来的知识应用到新项目中,甚至重构旧项目。反正,就是尽量应用知识,获取实践经验。
二、勤做练习,自己记笔记。看书、看视频学习的时候,拿出笔来,写一写,画一画。据不完全统计,学习过程中如果能实际动动手,将改善我们的学习效果。
三、上床睡觉之前不要再看别的书了,或者至少不再看其他有难度的东西。学习中有一部分是在合上书后完成的。大脑也需要有自己的时间来做一些处理。如果在这段处理时间内,又往大脑里灌输新的知识,那么刚学的一些东西就会忘掉。
四、要喝水,而且要多喝点水。如果能提供充足的液体,大脑才能有最佳表现。如果缺水(可能你感觉到口渴之前,就已经缺水了),学习能力就会下降。
五、大声说出来。说话可以刺激大脑的另一部分。如果你想看懂什么,或者想更牢地记住它,就要大声说出来。更好的办法是,大声地解释给别人听。这样你会学的更快,而且可能会有一些新的认识,而这是以前光看不说的时候未曾发现的。
六、听听你的大脑怎么说。注意一下你的大脑是不是负荷太重了,如果发现自己开始浮光掠影的翻看,或者刚看的东西就忘记了,这说明你该休息一会儿了。达到某个零界点时,如果还一味地向大脑里塞,这对加快学习速度根本没有帮助,甚至还可能影响正常的学习。
七、要有点感觉。你的大脑需要知道这是很重要的东西。要真正融入到书中的故事里。为书里照片加上你自己的说明。你可能觉得一个笑话很蹩脚,不太让人满意,但这总比根本无动于衷要好。
八、设计一些东西,亲身实践。将学来的知识应用到新项目中,甚至重构旧项目。反正,就是尽量应用知识,获取实践经验。
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