[31期] 学会学习，也学会休息

学习，是一种学问，

学会休息，更是一种学问。俗话说，会学习，也会休息,这就是说学习不能打持久战 ,

要给自己适当的休息是很重要的. 因为人的大脑每天不停的工作着,

如果得不到适当的休息 会导致人第二天没有精神，无精打采，学习效率会大大降低,

这样的学习习惯最终害了自己 自己努力了，但是，没有学到知识，这就是努力学习了

但是没有很好的效果的原因所在 。所以说，怎么把知识学好，学通，首先是休息好， 其次是不断的

去复习巩固前面学过的知识 因为我认为，学习很重要，身体也同样重要。

有一句很经典的话，说身体是革命的本钱，说的是 身体健康，是你做任何事的重要前提和重要保障

如果身体虚弱，或得病，或没休息好，直接影响你的学习，从而间接的影响你的身体。

所以说，我们要学习，得有规律的去学习，并不是说每天学习一个通宵，那样是不行的,

不但是没有很好的学习效果，反而对你的身体间接的产生影响！

学习是一门很深的学问，仔细揣摩，细细体会，去寻找属于自己，适合自己的学习方法和

学习习惯很重要！