品燕推荐——秋季吃燕窝 肌肤没烦恼

自从过了三十以后，每入秋，脸上的肌肤总觉得干燥，不舒服，摸再好的护肤品都没有用，一个长年累月吃燕窝的朋友建议吃燕窝试试看，她说：护肤润燥，得内外兼修。她是品燕的长期客户，与老板已经成为老友，我也因此结识了品燕的老板娘，一位把燕窝当成文化来经营的年轻女老板。

原本以为吃燕窝是明星和阔太太的专利，却原来也可以经济又实惠。品燕的燕盏个大，又干，每个都能泡发出6、7倍，足够一个礼拜的量，如此算来，一个月也不过近千万，似我这白领阶层完全可以接纳。更重要的是品燕的性价比高，老板又是此方面的专家，使得燕窝不仅可以内服，还能用来外敷。

我吃燕窝的时间不算长，坚持了2个月，不能说有明显的效果，但是觉得皮肤紧绷干燥现象没了，即使在空调间也不像以前一样要频频喷保湿水了。但是如何吃得正确，如何用得得到，此种很有学问，当然我也是从品燕老板那学来的，在此班门弄斧。只因身边很多朋友都开始尝试吃燕窝，被问得多了，就想索性按照老板的配方，写出来。

第一步是泡发，夏季用冷水，冬天可以用温水。一般来说燕窝浸泡两小时就够了，如果你不放心，可以时间长一点，我通常是用五个小时，多换几次水，在这过程里先揉搓一下，把燕窝边上的囊状物弄干净，再换水。差不多时，用镊子拣去羽毛、杂质，洗净，就可以放入双盖的盅里。这个盅是买燕窝的时候老板送的，超过量就可以送到一个很漂亮的景德镇双盖的盅。然后放入有水的锅里，带水烧开，30分钟左右就可以食用了。燕窝食用早上最佳，晚上亦可以，把盅放在冰箱，一个星期都不会换，你可以按照你需的量，食用，至少是每天一匙。这当然是最简单的方法，我曾经参加过品燕组织的燕窝养生体验课，了解了多种燕窝炖法，有放猕猴桃、有放参片、有放枸杞……甜的、咸的，不一而足。但是，因为我平时比较忙，所以用的是最简单的方法。

关于燕窝敷脸，品燕老板皮肤白里透红，她说燕窝可以成为天然的防晒霜，最好的护肤品，她用燕窝水当护肤水，用燕窝加珍珠粉做成面膜。我也做了很多次，发现果然是既经济又有效的方法，自从开始吃燕窝以后，我以前是每个月至少要去美容院三次，但现在只用去一次了，因为我的皮肤已不再老发出干燥紧绷的信号。身边的朋友也开始吃燕窝了，我们还经常一起参加品燕组织的养生课，既认识了新朋友，又收获了很多关于燕窝养生的知识。

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