职场橡皮人的现象、问题与对策

“上班其实很短暂，电脑一开一关，一天过去了”，“我的工作就是‘做一天和尚撞一天钟’”……在职场里，时常有人发出这样的声音。他们工作倦怠，没有梦想，没有效率，不接受新生事物，对批评表扬也都无所谓。这类人现在有个新的称呼——“职场橡皮人”。

上周，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和清研咨询，对4734人进行的一项调查显示，91.0%的受访者确认身边存在“职场橡皮人”，其中14.2%的人表示有“很多”，41.8%的人表示“比较多”。

参与调查的人中，“80后”占49.5%，“70后”占34.0%；80.3%的人是职场人士。

一、你离“橡皮化”有多远

1.你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置?

2.在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。

3.在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。

4.在三个月内的业绩上你没有达标。

5.一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。

6.公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。

7.出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。

8.混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。

9.在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。

1～3项橡皮人1次黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。

4～6项橡皮人2次黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。

7～9项橡皮人红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。

二、橡皮人及其表现

关于职场橡皮人的话题已经很多了，在所发表的各种言论中，最著名的大概是下面这段话了：“我们认为，最糟糕的员工莫过于这种，他们没有神经，没有痛感，没 有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，力度小了他根本不在乎，力度大了，他还会反弹一些不满过来。对付这种人最好的办法，就是拉开门，请他走开，在你 的视线中消失。永远消失。”

“橡皮人”有哪些典型特征？调查中，71.7%的人首选“对批评表扬无所谓”，其次是“没有梦想”（65.5%），第三是“难以找到乐趣” （63.9%）。其他还包括：不发表意见（53.7%），做事没效率（52.8%），不参与集体活动（48.9%），不接受新事物（46.6%）等。

据说身在职场2至5年内，80%的人会变得越来越“橡皮化”。不过一旦过度橡皮化，你的职业发展可能就因此受到影响，甚至被职场拒之门外。

生态一：自以为是，软硬不吃

过度的自信“橡皮白领”不在乎别人任何看法和质疑。

但是团队化工作模式盛行的今日，讨论是决策之前不能跨过的程序，“橡皮白领”哪有能力去对抗这么多反对意见？盲目的自信只让人盲目的坚持，其实是用不屑和封闭，把自己打扮成一个彻头彻尾的“橡皮人”。

生态二：硬壳里面的脆弱人

自卑的人总是更需要自我保护，来保证自己不是弱者，而“橡皮质”的外壳强度和韧性成了自卑者最佳的选择。

生态三：百无聊赖万事空

失去了所有的目标和激情，觉得工作真是无聊透顶，没有任何一个点能激发兴趣，这就是悲哀的无聊“橡皮人”的心里感觉。只能重新振作，给自己树立目标，对事物重燃兴趣，才有得救。

生态四：心中有火，面上成霜

对职场中不公平不如意的事情心里恼火，恼火不能化解便反击，而反击无效的时候，只有听之任之，用沉默来表示一种无声的对抗。所以，心中火有结成面上霜。

但是职场中的“吃亏”，也属于工作的一部分，是必须要“吃”的。

调查显示，77.4%的人认为“橡皮人”出现的原因是“无力改变现实”；73.0%的人认为是“升职无望”；69.9%的人选择“对工作丧失兴趣”；52.9%的人表示是“办公室政治的影响”；38.5%的人表示人们“过于注重追求财富地位，忽略内在精神追求”。

“‘橡皮人’一方面折射出一种‘社会病’，另一方面对个体而言，更像是一种消极的反抗。”北京大学中国工人与劳动研究中心主任佟新，在接受中国青年报记者采访时指出，“橡皮人”的出现，一定不光是个人的问题，而是工作环境、群体关系和整个社会都出了问题。

专家认为，一种情况是，大多数人把工作看成获得财富和地位的手段，工作本身带来的满足感和成就感被消解了；第二种情况是，短期工和不稳定工作逐渐增 多，很多人无法把握自己的工作，看不到前景和未来；第三种情况是，以竞争为基础的工作环境充满了尔虞我诈，人们不能建立积极的社会关系，在工作过程中不断 地体验疏离感和压迫感，逐渐变得麻木以适应环境。

三、如何摆脱橡皮人

人在什么时候最容易“橡皮”？公众给出的选择依次为：“工作10年以上”（42.4%），工作5~10年（37.9%），工作3~5年（32.0%），抚养孩子时（26.9%），工作3年以内（17.5%），上学时（13.7%），结婚时（7.7%）。

“对年轻人来说，工作半年到一年是一个坎儿。”智联招聘高级职业顾问把冉说，大学毕业生对自己的工作和未来有着比较高的期待，但在实际工作中心理落差 会比较大。很多人会选择跳槽改变状态，但这时跳槽是非常危险的，因为社会招聘一般需要3年以上工作经验，他们没有更好的职位，很容易陷到恶性跳槽循环里， 两三次之后就会成为“橡皮人”。

把冉认为，工作3年左右的人也容易“橡皮”。在一个单位里，事情基本上熟悉得差不多了，但像杜拉拉一样连续升职的人毕竟是少数，大家通常希望通过跳槽解决自己的问题。要是找不到更好的机会，往往沦为“橡皮人”。

“每个人都会有‘橡皮’的阶段，关键是自己怎么调整。”上海市某公司网络公关严秋，前不久进入了近一个月的“状态低迷期”，“就是懒得干活，能拖就 拖。”他觉得用跳槽逃避是不管用的，只能给自己加压，强迫自己兴奋起来。他重新调整了工作计划，“告诉客户每项工作要提交的具体日期，这样就不能偷懒了。 ‘橡皮’也不是大不了的事情，想想办法很快就会过去。”

“自我反省意识和个人心态调整特别重要。”把冉说，去学习、培训、给自己放个假都是改变状态的积极方式。另外，和上司、老板的沟通也很重要，在沟通中 了解向上发展的通路。一个好的领导也会理解，并相应地做出调整。还有，能热爱家庭一定能热爱工作，应该努力做到工作和生活的平衡。

佟新则认为，虽然个体能在一定程度上通过教育、职业规划甚至转换城市等方法改变“橡皮”状态，但是人是在社会关系里存在的，根本的解决之道是建立稳定 的职业关系，使职场更人性化。用人单位应该从组织方面更多强调团队意识，建立合作而非竞争的工作关系，与员工签订稳定的合同，从收入、晋升等角度让人们看 到希望。同时，工作之外的社会网络建设也应该跟上，比如建立业主委员会，有更多的集体交流和沟通，因为只有在集体里人们才能感受到自我的存在。

调查显示，73.1%的人认为单位应该建立良性制度激发员工积极性；72.2%的人建议“橡皮人”重新寻找适合自己的机会和空间；61.3%的人认为 “橡皮人”要与朋友多交流；53.5%的人建议“橡皮人”给自己一段假期，调整状态；33.2%的人认为“橡皮人”应该“寻求专业咨询与帮助”

值得尝试的建议：

你需要一个爱人或一些好友，让你工作的感觉复苏，一些用心去赴的约会，或一个略带放肆和刺激的电子派对。

尝试重新让自己对上司产生“畏惧”，在乎和重视他下达的每一项任务。

每天对自己说“我有一个目标”。尽可能地保持定期制订工作计划，无论遇到什么问题都尽量完成。

尝试多结识新朋友或与不曾深入交往的同事换一种交流方式，让沟通显得不一样。

给自己一段假期，然后告诉自己，蜜月刚刚开始，真正的好生活才拉开序幕。