浅谈程序员如何正确面对压力—Leo网上答疑41-2
2010-08-11 08:23
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之前的文章简单分析了程序员压力的产生
如果我们每天忙着产奶、生金蛋、吃草,压力必然会很大。那我们又应该怎么办呢?被问题压倒,还是想办法面对和解决呢?下面就提出的几个问题,简单分享一下我的观点。
第一、压力是否可以避免?
工作中的压力,就如果阳光、水、我们不顺眼的人一样,是客观存在、无法回避。永远也不要期望,下一个公司没有压力、理一个城市压力会小些。这种下一个永远都不会有的,除非你退休或者彻底脱离工作。即使当了老板也不行,我周围的决大部分人的共识是当老板的压力比打工的压力大很多—老板就不是人干的!相信有开公司经历的程序员会有同感。
点评:承认压力的客观存在,正视现实,有利于我们每个人的成长和发展。
第二、面对压力,我们应该怎么办?
面对压力我们就只有受了、忍着?不必那么消极。这种态度时间长了会让自己很消沉L
那面对压力我跳起来反抗?你这个进度太不合理了,不改没法做。 老板会说:“那我去找别人做好了?”言下之意就是我们可以开路了。换了地方,很可能还是类似问题,压力也都差不多。
面对压力承认其客观存在后,我认为比较好的方法可能是:试着与压力合同共处。我们有选择的逃避(负气离开)的权力,我们也有选择正确态度与之和平共处的权力。
点评:能否与工作中的黑暗面和平共处,是衡量我们成熟与否的一个重要标志。
第三、什么是好的舒缓压力的方法?
软件的项目压力很多都越过我们能承受的上限。
开发时,我们做的是个项目、开发的是个程序(虽然很多程序员把自己开发的程序当成自己的孩子),程序是不会自己力竭而亡的。如果面对开发中的压力,我们只是一味“生扛”,那最后倒下的只可能是我们自己—或者因精神崩溃而离开,或者因身体崩溃而离开。
我相信首先遵循以下原则,会让我们有更多的机会与压力和平共处。这个原则就是:分清!!!
把我们的工作与生活之间人为地划一条线,清晰地把它们分开。
庄子说:“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已。”(殆:精疲力竭)
工作和追求知识不是我们生活的全部,生活中还有很多美好的东西等着我们。原则上8小时工作时间以外是我们自己的时间。加班也有个下班的时候(当然公司要合理地支付加班费),下了班的时间就是我们自己的。充分地享受生活,享受属于我们自己的时光。
不要在工作以外的时间里,面对本应在工作中面临的压力,也完全没有必要这么做。休闲时充分放松,我们才有可能以更饱满的精力投入到工作和学习之中。
点评:享受属于自己的休养时光。
第四、项目进度就不合理,公司非要我完成怎么办?
吼吼!万事离不开一个“理”字。
步骤一:与公司沟通,表明进度方面的压力很大,这自己争取时间;(公司以客户为要为由不同意,请参见步骤二)
步骤二:很多事大家都心照不宣,客户和你的老板都知道这东西完不成。那完成多少尽力就好了。现实中很多事就是这么处理的。(如果这也不行,参见步骤三)
步骤三:公司就是要你按时完成,没什么意思。也不可以有什么更多支持。这种情况就是在说,公司就不完全不拿程序员当人,只当个部件。(部件坏了很快会被换掉。)遇到这种情况方法更简单,马上更新简历找新机会。总能找到一家“相对”讲理的公司吧,我们肯定能找到比现在这家更把我们当“人”、认为我们有思想(而非无思想的工具,如:扳子)的地方。
点评:天涯何处无芳草,老子可以不吃你喂的草。
总之,别人不把我们当人不要紧、也没什么。可怕的是我们把自己也看成“机器”,不能把工作和生活分开,认为生活就是工作,除了工作还是工作,每天除了编码还是编码,除了测试还是测试。处于这种“疯狂”时,停下来想一分钟,这是不是我们想要的生活。我们有没有把应该分清的分清呢?
(以上简述我个的观点,也希望听听大家的高见!)
《程序员职场第一课》免费下载地址:http://wenku.baidu.com/view/ba0939563c1ec5da50e27006.html
如果我们每天忙着产奶、生金蛋、吃草,压力必然会很大。那我们又应该怎么办呢?被问题压倒,还是想办法面对和解决呢?下面就提出的几个问题,简单分享一下我的观点。
第一、压力是否可以避免?
工作中的压力,就如果阳光、水、我们不顺眼的人一样,是客观存在、无法回避。永远也不要期望,下一个公司没有压力、理一个城市压力会小些。这种下一个永远都不会有的,除非你退休或者彻底脱离工作。即使当了老板也不行,我周围的决大部分人的共识是当老板的压力比打工的压力大很多—老板就不是人干的!相信有开公司经历的程序员会有同感。
点评:承认压力的客观存在,正视现实,有利于我们每个人的成长和发展。
第二、面对压力,我们应该怎么办?
面对压力我们就只有受了、忍着?不必那么消极。这种态度时间长了会让自己很消沉L
那面对压力我跳起来反抗?你这个进度太不合理了,不改没法做。 老板会说:“那我去找别人做好了?”言下之意就是我们可以开路了。换了地方,很可能还是类似问题,压力也都差不多。
面对压力承认其客观存在后,我认为比较好的方法可能是:试着与压力合同共处。我们有选择的逃避(负气离开)的权力,我们也有选择正确态度与之和平共处的权力。
点评:能否与工作中的黑暗面和平共处,是衡量我们成熟与否的一个重要标志。
第三、什么是好的舒缓压力的方法?
软件的项目压力很多都越过我们能承受的上限。
开发时,我们做的是个项目、开发的是个程序(虽然很多程序员把自己开发的程序当成自己的孩子),程序是不会自己力竭而亡的。如果面对开发中的压力,我们只是一味“生扛”,那最后倒下的只可能是我们自己—或者因精神崩溃而离开,或者因身体崩溃而离开。
我相信首先遵循以下原则,会让我们有更多的机会与压力和平共处。这个原则就是:分清!!!
把我们的工作与生活之间人为地划一条线,清晰地把它们分开。
庄子说:“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已。”(殆:精疲力竭)
工作和追求知识不是我们生活的全部,生活中还有很多美好的东西等着我们。原则上8小时工作时间以外是我们自己的时间。加班也有个下班的时候(当然公司要合理地支付加班费),下了班的时间就是我们自己的。充分地享受生活,享受属于我们自己的时光。
不要在工作以外的时间里,面对本应在工作中面临的压力,也完全没有必要这么做。休闲时充分放松,我们才有可能以更饱满的精力投入到工作和学习之中。
点评:享受属于自己的休养时光。
第四、项目进度就不合理,公司非要我完成怎么办?
吼吼!万事离不开一个“理”字。
步骤一:与公司沟通,表明进度方面的压力很大,这自己争取时间;(公司以客户为要为由不同意,请参见步骤二)
步骤二:很多事大家都心照不宣,客户和你的老板都知道这东西完不成。那完成多少尽力就好了。现实中很多事就是这么处理的。(如果这也不行,参见步骤三)
步骤三:公司就是要你按时完成,没什么意思。也不可以有什么更多支持。这种情况就是在说,公司就不完全不拿程序员当人,只当个部件。(部件坏了很快会被换掉。)遇到这种情况方法更简单,马上更新简历找新机会。总能找到一家“相对”讲理的公司吧,我们肯定能找到比现在这家更把我们当“人”、认为我们有思想(而非无思想的工具,如:扳子)的地方。
点评:天涯何处无芳草,老子可以不吃你喂的草。
总之,别人不把我们当人不要紧、也没什么。可怕的是我们把自己也看成“机器”,不能把工作和生活分开,认为生活就是工作,除了工作还是工作,每天除了编码还是编码,除了测试还是测试。处于这种“疯狂”时,停下来想一分钟,这是不是我们想要的生活。我们有没有把应该分清的分清呢?
(以上简述我个的观点,也希望听听大家的高见!)
《程序员职场第一课》免费下载地址:http://wenku.baidu.com/view/ba0939563c1ec5da50e27006.html
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