记忆与运动--研究称结伴跑步具改善记忆能力功效
2009-09-22 23:10
274 查看
记忆与运动--研究称结伴跑步具改善记忆能力功效
大脑开发, 记忆力
增加评论
标签:改善记忆
, 结伴跑步
, 记忆与运动
, 运动
我会不定期更新一些,我平时在报纸、杂志、网络上收集到中各种与学习、记忆和大脑开发方面的小技巧和新闻,根据内容进行分类,等达到一定数据之后,进行汇总,并提供下载。
今天的小技巧与跑步有关,看完之后,又增加了一个锻炼的理由。
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感,这种孤独感对身体没有什么好处。由此,专家指出,人做体育活动,尤其是跑步,最好是几个人搭伴进行。
单独跑步与结伴跑步,其对大脑的影响完全不同,前者能提高皮质醇的水平,妨碍脑细胞生长;后者反倒能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。
出处:家庭保健报
相关文章推荐
- 大脑记忆系统研究取得重大进展:或被用于开发新的芯片和操作系统
- 运动目标检测——研究现状
- 研究:多感官教学增强记忆 学习效率事半功倍
- 模拟机械运动及其语音控制的研究
- 改善代码设计 “.NET研究”—— 处理概括关系(Dealing with Generalization)
- 企业架构研究总结(38)——TOGAF架构能力框架之架构能力建设和架构治理
- 人工智能与阅读能力的关系研究
- 案例研究:保险公司利用SOA改善服务
- 采用ODC改善软件质量:一个案例研究
- 标 题: 慕尼黑:关于跑步的记忆 zz
- 网页制作中规范使用DIV+CSS命名规则,可以改善优化功效特别是团队合作时候可以提供合作制作效率,具体DIV CSS命名规则CSS命名大全内容如下:
- 改善记忆的十个秘诀
- 大型网站架构演化(四)——使用应用服务器集群改善网站的并发能力
- 思维导图对速读记忆的重大作用--提高记忆能力
- 实例介绍机械臂运动规划及前沿研究方向(附PPT+视频)|硬创公开课
- 李政道:只有重视基础研究,才能保持创新能力
- 理解能力决定沟通的效果和改善人际沟通的方法
- 运动模糊图像处理(一)----- 模糊角度估计的算法研究及matlab实现
- Unity5.X- 粒子系统,粒子沿着一定的轨迹运动的研究
- 改善代码设计 —— “.NET研究”优化物件之间的特性(Moving Features Between Objects)