C#中RGB颜色值与整型值的转换

这两天看以前一个系统的数据库时，发现其中有个Color字段，显然是存储颜色的。但字段类型却是Integer，存储的值是一长串数字。一时犯糊，跑去问经理数字怎么换算成R、G、B三个值啊？经理说你难道不知道RGB函数么？哦，想起来了。用VB开发的朋友应该都知道这个函数，确切的说是一个宏，在MSDN6中找到它的定义：
#define RGB(r, g ,b) ((DWORD) (((BYTE) (r) | \ ((WORD) (g) << 8)) | \ (((DWORD) (BYTE) (b)) << 16)))

也许您跟我一样计算机基础学的不好，看到这堆东东有点晕。那么看下面这个它效果相同的公式就明白了：
RGB = R + G * 256 + B * 256 * 256

C#中没有RGB函数，不过知道了原理，马上能写一个出来。
办法一，笨办法，效率也低，但是好理解，呵呵。

int rgb = 202 + 69 * 256 + 137 * 256 * 256;
int b = rgb / (256 * 256);
int g = (rgb - b * 256 * 256) / 256;
int r = (rgb - b * 256 * 256 - g * 256);
办法二：网上找来的，用移位做，号称是最高效的办法。不过按MSDN上说的，uint、ushort等类型不符合CLS，不知道会有什么问题。

uint ParseRGB(Color color)

Color RGB(int color)
{
int r = 0xFF & color;
int g = 0xFF00 & color;
g >>= 8;
int b = 0xFF0000 & color;
b >>= 16;
return Color.FromArgb(r, g, b);
}