培养积极心态的方法

1 不说"不可能"三个字。

2 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3 遇到挫折，对自己大声说：太棒了！

4 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5 凡事先订立目标，并尽量制作"梦想版"。

6 凡事预先作计划，尽量将目标礼觉化。

7 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。

8 守时，恪守诚信，说到做到。

9 随时记录灵感。

10把重要的观念、方法写下来，并帖起来，以随时提示自己。

11走路比平时快30%，走路时，脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

12每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

13每天自我反省一次。

14每天坚持一次运动。

15时常运用"头脑风暴"

16听心跳1分钟，在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

17开会坐在前排。

18微笑。

19用心倾听，不打断对方说话。

20说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

21同理心。说话之彰，先考虑一下对方的感受。

22每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

23及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

24不用训斥，指责的口吻跟别人说话。

25控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

26不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点".

27每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

28每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。