【zt】克服当众怕羞的心理4
2008-04-08 12:20
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在日常的谈话中使用卡耐基所总结出来的法则,常会使你意外地获得大丰收。因此, 我们有必要寻找一切机会对这些法则的运用进行练习,不放过任何一次可以当众演讲的 机会。当我们参加某一个团体、组织或聚会时,不要只做个不活跃的旁观者,而要施展 浑身解数,尽可能地进行口才练习。
比如,主动地协助他人处理一些工作,尤其是一些需要到处求人的工作,设法当当 各类活动的主持人,这样,你就可能有机会多接触一些人,尤其是那些口才较好的人, 又能多得到一些锻炼口才的机会,那样你自然而然地就必须担负一些发表言辞的任务。
如果有机会,请尽早开始做二十至三十分钟左右讲演的练习。利用卡耐基先生的建 议作指南,让单位里的人和你周围的人晓得,你在积极地准备对他们讲演。另外,也可 以积极地参加一些义务的筹募基金组织,通常,这类组织也会寻找自愿人员替它们宣传, 他们会提供给你一套讲演的秘决,这对你准备演说会很有帮助的。许多重要的演说家便 是这样起家并名声渐大的,山姆·李文生先生就是很好的一例。山姆先生既是广播明星 又是电视明星,而且是个在美国各地都很有影响的讲演者。他在纽约任中学教员时,就 喜欢对自己最了解的人或事,如亲属、同事、学生就工作和生活中的一些事发表意见, 作简短的谈话。没想到这些谈话引起了听者热烈的反应。不久,他被请去对许多团体进 行演说,结果这些事情大大影响了他的教书工作,这时他已是许多广播节目里的特别来 宾了。之后,山姆先生便把自己的才华完全向娱乐界发展,经过努力,他终于成功了。
在锻炼演讲口才时,付诸实践的勇气非常重要,而不懈努力的毅力同样是非常重要 的。我们学任何新东西,如学习外文、学习打球等,同练习当众说话一样,从来都不会 一帆风顺、稳定进步的,它就象一波波的浪潮,突起突止,潮过之后会静止一段时间。 有时我们甚至可能往回滑跌,甚至失去一些原先已收获的东西。这种停滞或者衰退的现 象,是所有心理学家都甚为了解的,也是他们所认为的最正常的现象。
学习有效讲演的人们,有时也会在这个阶段上受阻达数周之久。也许他们辛苦努力 了半天,就是无法脱离。意志薄弱者便会绝望而放弃,有胆识的勇敢者却会坚持,然后 他们会忽然发现,几乎是一夜之间,也不知道是什么原因,奇迹就发生了,他们已经一 跃千里,突然使自己的讲演获得了自然、力量和信心。
你也许在最初面临听众时,总会经历到一些恐惧,一些震击,一些精神上的紧张, 这是正常的。别说是你,即使是曾做过无数次公开演出的大音乐家,有时也会有相同的 感觉。
帕德列夫斯基临到要在钢琴面前坐下时,总是紧张地摸弄着袖口。可是等他一开始 弹奏,他的所有的恐惧便会瞬间消逝于无踪。问题是,只要你能坚韧不拔,不久你的所 有顾虑都会一扫而光。包括这种初期的恐惧,而它也就仅止于初期的恐惧而已了。说过 了开始的几句话,你就会完全控制住自己,你就会自信而欢快地讲下去。
有一次,一位渴望学习法律的青年写信向林肯求教。林肯回答他说:“如果你已下 定决心要做律师,事情就已成功一半有余。……要时时记住,你自己下定的决心,比任 何别的事情都重要。”
林肯是明白的,他是过来人。终其一生,他所受过的正规教育总共不超过一年。而 他却很爱读书,并从中吸取有益的营养。他曾步行五十里以外去借自己要看的书,在他 的小木屋里,总有柴火燃烧终夜,有时他就会借着柴火的余光读书。小木屋的木头间有 裂缝,林肯往往就朝那儿塞上一本书,等到早晨天亮得可以看书了,他就一骨碌自树叶 床上爬起,揉着眼睛,拉出书本来开始狼吞虎咽。为了练习演讲,他除了从书本上学习 以外,还会走上二、三十里路去听别人演讲。而在回到家以后,他又处处练习演说,在 田野间,在树林里,在杂货店聚集的人群前,他从不放过任何机会。他加入新沙仑和春 田的文学与辩论学会,并练习讲演当时的各种题目。他在女性面前很害羞,当他追求玛 丽·陶德时,总是坐在走廊上,羞涩而沉默,找不着话说,只听着她一个人唱独脚戏。 然而就是这个人,他在家里穷读不休,到处勤练不辍,终于把自己塑造成一位讲演者, 进而与当时最杰出的雄辩家道格拉期参议员大开辩论,一决雌雄。也就是这个人,他所 发表的总统就职演说冠绝古今,令人叹服。
想想自己身受的种种艰难挫折与令人心酸的奋斗,难怪林肯要说:“如果你已下定 决心要做律师,事情就已成功一半有余。”这确是他有感而发,在这一句话中,凝聚了 他一生的奋斗经验。
威廉·詹姆斯教授曾说:“愿青年人不要为自己教育的结果忧心,不论它的界线何 在。只要他在每日的工作时间里,每小时都忠实地忙碌着,就大可把最终的结果留待自 己去处理。
他可以十足自信地期待着某一个美好的早晨醒来,发现自己已经是当代能者之一, 不论他所选择追求的是什么。”詹姆斯教授的话同样适用于提高演讲口才的水平,只要 你不断地努力练习下去,你便可以满怀信心地希望,一个美好的早晨醒来时,你已发现 自己是城里、区里或单位里出类拔萃的演说家之一了。
不管这话听起来多虚幻,它却是真正的道理。例外当然是有的。一个人心性、个性 极度自卑,加上没有资料可为谈论,自然不能妄想有朝一日成为演说家。但是就一般道 理而言,这个断言却是正确的。
比如,主动地协助他人处理一些工作,尤其是一些需要到处求人的工作,设法当当 各类活动的主持人,这样,你就可能有机会多接触一些人,尤其是那些口才较好的人, 又能多得到一些锻炼口才的机会,那样你自然而然地就必须担负一些发表言辞的任务。
如果有机会,请尽早开始做二十至三十分钟左右讲演的练习。利用卡耐基先生的建 议作指南,让单位里的人和你周围的人晓得,你在积极地准备对他们讲演。另外,也可 以积极地参加一些义务的筹募基金组织,通常,这类组织也会寻找自愿人员替它们宣传, 他们会提供给你一套讲演的秘决,这对你准备演说会很有帮助的。许多重要的演说家便 是这样起家并名声渐大的,山姆·李文生先生就是很好的一例。山姆先生既是广播明星 又是电视明星,而且是个在美国各地都很有影响的讲演者。他在纽约任中学教员时,就 喜欢对自己最了解的人或事,如亲属、同事、学生就工作和生活中的一些事发表意见, 作简短的谈话。没想到这些谈话引起了听者热烈的反应。不久,他被请去对许多团体进 行演说,结果这些事情大大影响了他的教书工作,这时他已是许多广播节目里的特别来 宾了。之后,山姆先生便把自己的才华完全向娱乐界发展,经过努力,他终于成功了。
在锻炼演讲口才时,付诸实践的勇气非常重要,而不懈努力的毅力同样是非常重要 的。我们学任何新东西,如学习外文、学习打球等,同练习当众说话一样,从来都不会 一帆风顺、稳定进步的,它就象一波波的浪潮,突起突止,潮过之后会静止一段时间。 有时我们甚至可能往回滑跌,甚至失去一些原先已收获的东西。这种停滞或者衰退的现 象,是所有心理学家都甚为了解的,也是他们所认为的最正常的现象。
学习有效讲演的人们,有时也会在这个阶段上受阻达数周之久。也许他们辛苦努力 了半天,就是无法脱离。意志薄弱者便会绝望而放弃,有胆识的勇敢者却会坚持,然后 他们会忽然发现,几乎是一夜之间,也不知道是什么原因,奇迹就发生了,他们已经一 跃千里,突然使自己的讲演获得了自然、力量和信心。
你也许在最初面临听众时,总会经历到一些恐惧,一些震击,一些精神上的紧张, 这是正常的。别说是你,即使是曾做过无数次公开演出的大音乐家,有时也会有相同的 感觉。
帕德列夫斯基临到要在钢琴面前坐下时,总是紧张地摸弄着袖口。可是等他一开始 弹奏,他的所有的恐惧便会瞬间消逝于无踪。问题是,只要你能坚韧不拔,不久你的所 有顾虑都会一扫而光。包括这种初期的恐惧,而它也就仅止于初期的恐惧而已了。说过 了开始的几句话,你就会完全控制住自己,你就会自信而欢快地讲下去。
有一次,一位渴望学习法律的青年写信向林肯求教。林肯回答他说:“如果你已下 定决心要做律师,事情就已成功一半有余。……要时时记住,你自己下定的决心,比任 何别的事情都重要。”
林肯是明白的,他是过来人。终其一生,他所受过的正规教育总共不超过一年。而 他却很爱读书,并从中吸取有益的营养。他曾步行五十里以外去借自己要看的书,在他 的小木屋里,总有柴火燃烧终夜,有时他就会借着柴火的余光读书。小木屋的木头间有 裂缝,林肯往往就朝那儿塞上一本书,等到早晨天亮得可以看书了,他就一骨碌自树叶 床上爬起,揉着眼睛,拉出书本来开始狼吞虎咽。为了练习演讲,他除了从书本上学习 以外,还会走上二、三十里路去听别人演讲。而在回到家以后,他又处处练习演说,在 田野间,在树林里,在杂货店聚集的人群前,他从不放过任何机会。他加入新沙仑和春 田的文学与辩论学会,并练习讲演当时的各种题目。他在女性面前很害羞,当他追求玛 丽·陶德时,总是坐在走廊上,羞涩而沉默,找不着话说,只听着她一个人唱独脚戏。 然而就是这个人,他在家里穷读不休,到处勤练不辍,终于把自己塑造成一位讲演者, 进而与当时最杰出的雄辩家道格拉期参议员大开辩论,一决雌雄。也就是这个人,他所 发表的总统就职演说冠绝古今,令人叹服。
想想自己身受的种种艰难挫折与令人心酸的奋斗,难怪林肯要说:“如果你已下定 决心要做律师,事情就已成功一半有余。”这确是他有感而发,在这一句话中,凝聚了 他一生的奋斗经验。
威廉·詹姆斯教授曾说:“愿青年人不要为自己教育的结果忧心,不论它的界线何 在。只要他在每日的工作时间里,每小时都忠实地忙碌着,就大可把最终的结果留待自 己去处理。
他可以十足自信地期待着某一个美好的早晨醒来,发现自己已经是当代能者之一, 不论他所选择追求的是什么。”詹姆斯教授的话同样适用于提高演讲口才的水平,只要 你不断地努力练习下去,你便可以满怀信心地希望,一个美好的早晨醒来时,你已发现 自己是城里、区里或单位里出类拔萃的演说家之一了。
不管这话听起来多虚幻,它却是真正的道理。例外当然是有的。一个人心性、个性 极度自卑,加上没有资料可为谈论,自然不能妄想有朝一日成为演说家。但是就一般道 理而言,这个断言却是正确的。
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