纠正几个打羽毛球的错误习惯

昨晚参加手机组织的羽毛球活动，发现参加活动的人水平普遍比周三yulu和周六老张两拨的人要高。
和一个喜爱单打的哥们打了一会儿，他提醒我
（1）后场吊球应该有一个送的动作
（2）接高远球回球完毕后，应回到距前发球线1.2～1.5米的中心位置，同时重心应该稍微前倾。这样接对方的网前球就会比较轻松，同时当对方回一个高远球时，因为球飞行的距离比较长，这时完全有时间再调整重心、侧身跨步回到底线附近。
和另外一个水平比较高的球友拉了一会儿，他告诉我我的接杀有问题。接杀球是应该反手握拍，拍头斜向下，同时提起上臂到一定高度。而我接杀用的是网前拦截的动作。以后注意纠正。
昨晚和另一个哥们打了一局单打，虽然13比15输了，但是自我感觉技术和体力都比以前有一定进步。