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生活随笔--身体真的很差了

2007-06-05 09:33 351 查看
今天早上上班,小跑了一会,结果只跑了两分钟,就气喘吁吁,眼花缭乱。觉得身体真的差多了。
想当年咱可是跑过5000米的,最后100米还冲刺了一下。拿了个第四。已经过五年了。现在连500米都跑不下来了。

是不是因为工作很忙,忽视了这些呢。
如果合理的安排工作和生活,我认为都可以解决,计划以后每天早上步行上班。另外周末加强锻炼。
注意不过度熬夜。

昨晚挺搞笑的,我12点多才睡。最后备份一个数据库的时候,估计我当时状态已经坐在那里睡着了。一个简单的备份我做了五六次都出错,我自己很窝火的。最后我才有点清醒,备份成功。然后马上关机睡了
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