java中日期加减计算

.NET里面日期的相关计算真是太简单了，直接有方法，java咋就这么麻烦呢！

public static void main(String[] args) {
String strNow = "20060821010101"; //当前日期 yyyyMMddhhmmss格式
String strAddDays = "-100"; //求前100天的日期

Date dt = new Date(strNow .subString(0,4) + "/"
+ strNow .subString(4,6) + "/"
+ strNow .subString(6,8) + " "
+ strNow .subString(8,10) + ":"
+ strNow .subString(10,12) + ":"
+ strNow .subString(12,14) );

long now = dt.getTime();
long next = now + Long.parselong(strAddDays) * 24 * 3600 * 1000; //一天24小时*3600秒*1000毫秒

Date dtNext = new Date(next);

SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyyMMddhhmmss");
String strNext = df.format(dtNext);
}

有没有人有更方便的方法？