器官工作表:睡觉别太晚
2005-11-11 19:47
267 查看
http://tech.163.com 2005-11-04 10:22:43 来源: 江南时报(南京)
1.晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。2.晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
3.凌晨1-3点,胆的排毒,需在熟睡中进行。
4.凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
5.凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
6.凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到九十点吃都比不吃好。
7.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
相关文章推荐
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 睡觉别太晚,器官工作表(转)
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 转载:身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
- 睡觉别太晚,器官工作表
- 要睡觉太晚,看看身体器官的工作时间
- 人体24小时器官工作表
- 人体器官工作表一览,为了您的健康请看看吧!
- 身体器官工作表一览,别熬夜.
- 人体24小时器官工作表
- 身体器官工作表一览,别熬夜
- [百晓生]-身体器官工作表一览,别熬夜
- 人体24小时器官工作表