轮滑技术要领总结
2005-03-26 15:10
726 查看
平地花式动作分类
slalom绕桩:
1.S类:左前右后的前S、后S、右前左后的前S、后S
2.交叉类:左前右后的前交叉、后交叉、右前左后的前交叉、后交叉
3.单脚类:左单前S、左单后S、右单前S、右单后S、左单脚绕八(infin)、右单脚绕八、cafetiere(咖啡壶)、咖啡壶交替脚跳
4.蟹步类:右前左后蟹步S、蟹步交叉、左前右后蟹步S、蟹步交叉
5.跟尖类:右跟左尖的前S、前交叉、左跟右尖的前S、前交叉、右跟左尖的后S、后交叉、左跟右尖的后S、后交叉、往左的SPECIAL、往右的SPECIAL、跟尖SPECIAL(heeltoe special)、双脚尖前S、后S、双脚跟前S、后S、双脚尖前交叉、后交叉、双脚跟前交叉、后交叉、跟尖SPECIAL
6.CRAZY类:CRAZY、CRAZY SUN、CRAZY TURN、锁链(mabrouk/grapevine)
7.单桩类:one cone、one cone back、one cone crazy、one cone crazy sun
8.双桩类: eight(绕八)、gregfrit(正反倒)、crazy legs(帅甩)
9.X类:X、CHAP-CHAP、nelson、brush(右脚在前、脚尖向右侧)、X-Back(右脚在前、脚尖向左侧)、crab
10.跳类:单脚跳X(wipe)、单脚跳八(footspin)、X-JUMP、crabcross
11.旋圈类:SUN、意大利人(italienne)、volt
12.漫步类:stroll、strollback、double back cross、double crazy、double crazy back
13.单轮类:右单后轮前S、左单后轮前S、右单前轮前S、左单前轮前S、右单后轮后S、左单后轮后S、右单前轮后S、左单前轮后S
14.旋转类:跟尖转、双脚尖转、双脚跟转、单脚转、单轮转
平花基本技术:
正交叉:
要领:重心在中间,交叉要干脆,两脚用力的方向是左右,保证一个脚过后另一只脚跟上。
2。
slalom绕桩:
1.S类:左前右后的前S、后S、右前左后的前S、后S
2.交叉类:左前右后的前交叉、后交叉、右前左后的前交叉、后交叉
3.单脚类:左单前S、左单后S、右单前S、右单后S、左单脚绕八(infin)、右单脚绕八、cafetiere(咖啡壶)、咖啡壶交替脚跳
4.蟹步类:右前左后蟹步S、蟹步交叉、左前右后蟹步S、蟹步交叉
5.跟尖类:右跟左尖的前S、前交叉、左跟右尖的前S、前交叉、右跟左尖的后S、后交叉、左跟右尖的后S、后交叉、往左的SPECIAL、往右的SPECIAL、跟尖SPECIAL(heeltoe special)、双脚尖前S、后S、双脚跟前S、后S、双脚尖前交叉、后交叉、双脚跟前交叉、后交叉、跟尖SPECIAL
6.CRAZY类:CRAZY、CRAZY SUN、CRAZY TURN、锁链(mabrouk/grapevine)
7.单桩类:one cone、one cone back、one cone crazy、one cone crazy sun
8.双桩类: eight(绕八)、gregfrit(正反倒)、crazy legs(帅甩)
9.X类:X、CHAP-CHAP、nelson、brush(右脚在前、脚尖向右侧)、X-Back(右脚在前、脚尖向左侧)、crab
10.跳类:单脚跳X(wipe)、单脚跳八(footspin)、X-JUMP、crabcross
11.旋圈类:SUN、意大利人(italienne)、volt
12.漫步类:stroll、strollback、double back cross、double crazy、double crazy back
13.单轮类:右单后轮前S、左单后轮前S、右单前轮前S、左单前轮前S、右单后轮后S、左单后轮后S、右单前轮后S、左单前轮后S
14.旋转类:跟尖转、双脚尖转、双脚跟转、单脚转、单轮转
平花基本技术:
正交叉:
要领:重心在中间,交叉要干脆,两脚用力的方向是左右,保证一个脚过后另一只脚跟上。
2。
相关文章推荐
- iPhone 开发过程中的一些小技术的总结
- RAID技术介绍和总结
- JS操作JSON要领详细总结
- JS操作JSON要领详细总结
- Android技术开发之接口回调机制总结
- 常见【十种】WEB攻击及防御技术总结
- 嵌入式系统知识及接口技术总结
- 几点有关Web Services的技术学习总结
- ASP操作Excel技术总结
- 技术学习过程总结
- CSS3技术难点总结
- 一个技术阶段的总结和另一个阶段的开始
- Atitit.log日志技术的最佳实践attilax总结
- yi旅项目技术总结(不定期更新)
- IGMP技术总结(1)
- Tiles技术总结
- STM32调试485(sp3485)技术总结
- Atitit.现在的常用gui技术与gui技术趋势评价总结
- 技术服务于业务(工作总结)
- 煤矿井下精确人员定位系统-PC端 开发技术难点、重点、亮点总结