如何在繁忙的工作中锻炼身体?
2005-03-12 22:03
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呵呵,似乎此话与技术无关。但身体之重要我们谁都不否认。但整天坐在电脑面前实在很难找到锻炼的时间。
但我觉得上下班的时间倒真是可以被利用来锻炼,慢跑是一项很好的运动,这种廉价运动会给我们带来无穷的好处。那么怎么利用呢?欢迎大家一起探讨。
我的做法是上班时提前一站下车,跑步到单位,呵呵,不会有人说有病吧。回家呢,也是提前一站下车,跑步......去麦当劳(哈哈)!
感觉很好。
但我觉得上下班的时间倒真是可以被利用来锻炼,慢跑是一项很好的运动,这种廉价运动会给我们带来无穷的好处。那么怎么利用呢?欢迎大家一起探讨。
我的做法是上班时提前一站下车,跑步到单位,呵呵,不会有人说有病吧。回家呢,也是提前一站下车,跑步......去麦当劳(哈哈)!
感觉很好。
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